Elena solomatin táplálkozási szakértő A zsír megfelelő használata elősegíti a fogyást
A zsír segítségével lefogyhat - mondja Helena solomatin táplálkozási szakember. Szakember elmondja, hogy a terméknek mennyi mennyiséget kell fogyasztania, amely előnyös, de nem árt.
A legtöbb ember diétázik, tudva, hogy az egészséges táplálkozás és a zsír nem egyeztethető össze, mert csaknem száz százalékban zsír. De Elena Solomatin azt állítja, hogy akár fogyni is lehet vele, ha helyesen és megfelelő mennyiségben használja a terméket. Szakemberek szerint a teljes kiőrlésű kenyérből szalonnával és zöldségekkel készített szendvics hosszú ideig kielégíti az éhséget, ami elősegíti a fogyást. Szerinte nincs szükség valami kalóriatartalmú dologra, például édességre. Ne felejtsük el, hogy ez a termék maga is magas kalóriatartalmú, ezért nem éri meg Önöket.
Elena Solomatin hangsúlyozta, hogy naponta 10-30 g zsírt fogyaszthat. Ebben a mennyiségben biológiailag aktív anyagok nagyságrenddel nagyobbak, mint a vajban. Ha az embernek magas a koleszterinszintje a vérben, és hajlamos a túlsúlyra, akkor inkább 10 g termékre kell korlátozódnia, és mindenki másnak a normál érték 30 G, amelyet néhány egyszerű lépéssel kívánatos megkapni.
Korábban Dr. Alexander Komarowski széles körben elterjedt mítoszt fejtett ki az áfonya azon képességéről, hogy helyreállítsa a látást.