Élet a szívroham után; Cukorbetegség útmutató
Sokat lehet tanulni olyan emberektől, akik túlélték a szívrohamot. Ha cukorbetegségben szenved, különösen fontos annak megelőzése. A legjobb tippek
Ezt követően sok minden jobban megy: hirtelen rendszeresen orvoshoz fordulnak, több mozgásra, jobb étrendre figyelnek: szívinfarktuson átesett betegek. A cikkben szereplő férfiak és nők szintén túlélték a szívrohamot, és lehetőséget alkalmazták arra, hogy életük irányát meghatározzák.
Tanulhatunk ezektől az emberektől. Mert sokat csinálnak jól. Az orvosok azonban fellebbeznek, a cukorbetegeknek gondosan kell gondoskodniuk magukról, amint diagnosztizálják őket - és nem csak akkor, ha az erek annyira károsodnak, hogy életüket veszélyezteti a szívroham.
Jó okkal: A cukorbetegeknél a szív- és érrendszeri betegségek a legfőbb halálokok. Kétszer-háromszor nagyobb a szívinfarktusuk esélye, mint a cukorbetegeknél. A kockázat még az előzetes szakaszoknál is növekszik: amikor a cukoranyagcsere zavart, de a cukorbetegség még nincs jelen.
Kockázati tényező cukorbetegség
Dr. professzor Wolfgang Motz ehhez drámai szavakat talál: "A cukorbetegség tűzgyorsító." A kardiológus vezeti a szív- és cukorbetegség központját, a "Klinikum Karlsburg" -ot Mecklenburg-Nyugat-Pomerániában. Tudja: Sok cukorbeteg ma tájékozódik a tipikus szívinfarktus-kockázatokról - magas vérnyomásról, rossz vérlipidértékről és cigarettafogyasztásról. Hogy mennyire fenyegeti a cukorbetegség a szívet, nem fordítanak kellő figyelmet.
Adelheid B. (57 év): "A karjaim elhaltak"
"Éppen leültem a kanapéra. Egy nap után az erdőben szerettem volna befejezni az estét. De hirtelen a karjaim elhaltak. Ezenkívül a mellkasra nehezedő nyomás, égő hideg a torokban, álmosság, émelygés és ez a szájszárazság folyamatosan. rossz volt. De nem gondoltam infarktusra. Lefeküdtem, újra felébredtem - és még mindig rosszul éreztem magam. Reggel fél 3-kor a férjem elvitt az ügyeletre, ahol az orvosok megállapították, hogy szívrohamom van Három megkerülésre volt szükségem, hogy a szívem körüli vérkeringés újra működjön. Természetesen már korábban észrevehettem az infarktust. De nem számítottam rá, mert csak négy nappal korábban voltam a kardiológusnál - pitvarfibrillációtól szenvedek. Az infarktus után Tudtam: jobban kell vigyáznom magamra. A rehabilitációban öt kilót fogytam, majd további ötöt. A héten kevesebb kalóriát főzök. És többet mozogok: sétálni, Izomépítés, kerékpározás az e-kerékpárral és kertészkedés. Valójában minden nap friss levegőt kapok. "
Az 1. és a 2. típusú cukorbetegség nemcsak növeli a szívroham kockázatát a koszorúerek érelzáródása miatt. "A túlélés esélye rosszabb a cukorbetegség esetén" - magyarázza dr. Diethelm Tschöpe, a Bad Oeynhausen-i Észak-Rajna-Vesztfália Szív- és Diabéteszközpont Diabetológiai klinikájának igazgatója. De van egy jó hír is: "A kockázat hatékonyan visszaszorítható, ha megfelelő időben megfelelő lépéseket teszel ellene" - hangsúlyozza Tschöpe, a német Diabetes Alapítvány "Szívbetegségben szenvedő cukorbetegek" alapítványának elnöke is.
Védd magad
Ezekkel a lépésekkel védheti meg magát: Fontos először meghatározni az egyéni érrendszeri kockázatot. Az életkor és a családtörténet, valamint a súly, a vérnyomás, a koleszterinszint, a dohányzás, az étkezési szokások és a fizikai aktivitás szerepet játszik. Különösen a 2-es típusú cukorbetegeknél gyakran diagnosztizálnak másodlagos betegségeket. Ezeket a lehető legjobban kell kezelni. "Ami számít, hatékonyan csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek teljes kockázatát" - mondja Tschöpe. Az optimális cukorszabályozás építőkockává válik több egyénileg összehangolt terápiás intézkedés között.
Thomas M. (64 év): "Az első szívinfarktusom a fűnyírás közben volt"
"2011-ben kaptam az első szívrohamot, amikor a gyepet kaszáltam. Súlyos mellkasi fájdalmaim voltak, amelyek a bal karomba sugároztak. Mindig kemény voltam, és nem engedtem, hogy másnap reggelig kórházba vezessem. Ott szívrohamot és egy 2-es típusú cukorbetegséget diagnosztizáltak nálam, amelyhez kezdetben tablettákat kaptam. 2014-ben második szívrohamot kaptam. Abban az időben az orvosok defibrillátort és pacemakert tettek belém. Ez év elején ez nekem elég volt. Elkezdtem sportolni: Állóképesség és izomedzés hetente ötször az edzőteremben. Egészségesebben étkezem, és például ipari cukor nélkül is dolgozom: nincs édesség, nincs sütemény, nincs cukros ital. Nekem nagyon jól működik. Nagy a vérnyomásom és a pulzusom, tiszta a vércukorszintem Sokkal kevesebb inzulint adok be manapság. Mindenkinek csak azt tudom tanácsolni, hogy gyakoroljon és figyeljen az étrendjére. "
A statisztikák azt mutatják, hogy egy minden cukorbetegséggel járó gondos diabéteszes terápia mit érhet el: például az 1-es típusú idősebb betegek esetében a szívroham kockázata lényegesen alacsonyabb, ha a cukorbetegséget évtizedek óta jól kezelik. És ugyanez vonatkozik a 2-es típusú cukorbetegségre is: a betegek idős korukig szív-egészségesek maradhatnak, ha a terápia helyes irányát szabják meg. "Különösen kritikusnak tűnik a 40 és 60 év közötti kockázati helyzet" - mondja dr. Michael Roden, a düsseldorfi német diabéteszközpont igazgatója. Elég korai orvosi vizsgálat és következetes tevékenység az egészséged érdekében később mindenképpen megtérül.
De még akkor is, ha már szívbetegségben szenved, még sokat lehet tenni.