ELHÍVÁS Miért hízik hirtelen a tizenévesek a pubertás egészségi állapota alatt
Ez az úttörő kutatás az Exeteri Egyetemen azt mutatja, hogy "hirtelen" a tinédzserek a pubertás napján akár 500 kalóriával kevesebbet égetnek el, miközben nyugalomban vannak. Meglepő megállapítás, amely jól magyarázhatja az elhízás felgyorsulását a fiatalok serdülőkorban, az International Journal of Obesity dokumentálva.
A kutatók szerint a kalóriákat kétféleképpen égetjük el, ha önként költünk fizikai aktivitással és akaratlanul is csak azért, hogy életben maradjunk. A gondolkodás, a hőmérséklet fenntartása vagy a szervek munkája napi 1600 kalóriát igényel serdülőkorban. Ez a nem szándékos kiadás várhatóan arányos lesz a testmérettel, azonban ebben a 12 éves utóvizsgálatban a kutatók nagy eltéréseket látnak ebben a méret/energia kiadás arányban nyugalmi állapotban. Ez az önkéntelen kalóriakiadás 5 éves kortól körülbelül 10 éves korig növekszik, majd ez a kiadás meglepően csökken, a növekedés sok kalóriát használ fel.
A kutatók 12 éven keresztül közel 350 gyermeket követtek az Earlybird vizsgálatban, amelyet 6 havonta értékeltek 5 és 16 éves kor között, az anyagcsere egészségi állapotát, magasságát, testösszetételét, anyagcsere sebességét és fizikai aktivitását tartalmazó adatok felhasználásával. Az elemzés 2 fő magyarázatra vezet:
1. A pubertáskor elérésekor mind a lányok, mind a fiúk a nyugalmi állapotban elégetett kalóriák számának gyors csökkenését tapasztalják abban az időben, amikor a növekedési rohammal nagyobb számban elégetett kalóriákra számítottak volna. Egy 12 éves nyomon követésből kiderül, hogy a 15 éves gyerekek napi 4-500 kalóriát fogyasztanak nyugalmi állapotban (a "Big Mac" vagy fordítva 1 óra Zumba egyenértékű) 10 éves korhoz képest, ami kb. 25 éves csökkenés %. 16 évesen a kalóriakiadásuk ismét emelkedni kezd.