ELHÍZÁS A testmozgás a legjobb védekezés a rejtett zsír-egészségügyi napló ellen

A rejtett zsír vagy a zsigeri zsír veszélyei jól ismertek, különösen a szívbetegségek jelentősen megnövekedett kockázata. Az UT Southwestern Medical Center tanulmánya, amelyet a Mayo Klinika Proceedings című kiadványában közöltek, megerősíti, hogy a test a legjobb védekezés a mély hasi zsír ellen. A tanulmány konkrétan azt sugallja, hogy a megközelítések kombinációja segíthet csökkenteni a zsigeri zsírt és megelőzni ezeket a kockázatokat.

Az Egyesült Államok Betegségmegelőzési és Megelőzési Központja (CDC) szerint az elhízás a felnőtt amerikaiak közel 40% -át érinti. Ma a kutatók megosztják a zsír, mint aktív szerv nézetét. Tehát egyes elhízottak szívbetegségben, cukorbetegségben vagy metabolikus szindrómában szenvednek, mások pedig nem. Tehát úgy tűnik, hogy minden az elhízásban tárolt zsír helyétől függ.

A zsigeri zsír befolyásolhatja a szerveket vagy az egész "testrendszert". Különösen hatással lehet a szívre és a májra, valamint más hasi szervekre - emlékeztet Dr. Ian J. Neeland, vezető szerző és kardiológus, a belgyógyász adjunktusa: „Amikor azonban a tanulmányok súlyt vagy testtömeg-indexet használnak, egy mutató, nem tudjuk, hogy a beavatkozások csökkentik-e a test vagy csak a test felszínén lévő zsírt ....

---