Elhízás A zöld tea fogyasztása csökkentené a kockázatot

Videó: Tea: korlátozná az elhízást

Antioxidánsokban gazdag zöld tea állítólag segít megelőzni a rákot és a szív- és érrendszeri betegségeket. De ez igazi szövetséges lenne a felesleges kilók és az elhízás ellen is. Egy új amerikai tanulmány, amelyet 2019. február 8-án tettek közzé a The Journal of Nutritional Biochemistry folyóiratban, ezt megmutatta ennek az italnak a napi fogyasztása jótékony hatással volt a súlygyarapodás különböző mechanizmusaira.

csökkentené

Zöld tea: a súlygyarapodás 20% -kal csökkent

Ehhez a megfigyeléshez a kutatók egereken végeztek kísérleteket. Nyolc héten keresztül a rágcsálók egyik csoportját magas zsírtartalmú ételekkel táplálták, ami elhízáshoz vezetett, míg a másik csoport normálisan. Mindegyik csoportban az állatok fele kapott zöld teakivonatot is az ételükhöz keverve.

Eredmények: A zöld teával kiegészített, magas zsírtartalmú étrendben lévő egerek körülbelül 20% -kal kevesebb súlyt híztak, mint azok, akik ugyanezt az étrendet fogyasztották ital nélkül. Olyan hatások, amelyek a mikrobiotában bekövetkező kedvező változásokkal járnának, növelve a jó bélbaktériumok számát, a beleket kevésbé áteresztővé téve, és így küzdve a szivárgó bél szindróma (a toxinok vérkeringésbe kerülését okozó betegség) ellen. Emellett javult az inzulinrezisztencia, csökkent a zsírszövet és a belek gyulladása, két jelenség az elhízással is összefügg.