Elhízás Egészségügyi Lexikon
Kóros elhízás
Egészségügyi szótár: elhízás
2019. június 14. - 13:58.
Elhízás: Minden az okokról, a tünetekről és a kezelésről
Az elhízás (elhízás) a testzsír normális szint feletti növekedését írja le. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a túlsúlyt és az elhízást a testtömeg-index (testtömeg-index = BMI) alapján határozza meg. A BMI a súly és a magasság négyzetben kifejezett hányada (kg/m²). A 30 vagy annál nagyobb BMI-t elhízásnak nevezzük.
Túl sok súly okai
A kóros túlsúly és az elhízás okai a genetikai hajlam és az egészségtelen életmód kombinációi. Különösen az iparosodott országokban ma már bármikor könnyű zsírban és cukorban gazdag ételeket, valamint gyorsételeket fogyasztani. Ugyanakkor a szabadidő fizikai aktivitása sok ember számára csökken. Néhány elhízott embernél pszichológiai tényezők és környezeti feltételek is hozzáadódnak.
A betegség tünetei
Az elhízott emberek fizikailag kevésbé produktívak. Súlyuk miatt gyakran alacsony erőkifejtés esetén is kifulladnak és gyorsabban kimerülnek. Az egyidejű és másodlagos betegségeket az elhízás is elősegítheti. Az ízületeket a nagy súly túlterheli, és megnő az ízületek kopásának kockázata (osteoarthritis). A leggyakoribb másodlagos betegségek közé tartozik a magas vérnyomás, a vér lipidszintjének emelkedése, a szívkoszorúér-betegség és a 2-es típusú cukorbetegség (cukorbetegség) is. Emellett pszichológiai problémák is felmerülhetnek.
Diagnózis BMI és vérvizsgálatok útján
Amikor bemutatkozik egy orvosnak, megjelenése első benyomást fog adni neki. Az elhízás mértékét a BMI kiszámításával határozzuk meg. Ezenkívül meghatározható a test zsíreloszlása. Ha már másodlagos betegségei vannak, vagy tünetei vannak, vérmintára lehet szükség az olyan értékek meghatározásához, mint a vércukorszint és a vér lipidjei. A hormonális rendellenességek kizárása érdekében nőknél gyakran végeznek speciális vérvizsgálatot.
Terápia: Egyes esetekben műtét végezhető
Az elhízási terápia célja a súly csökkentése és a csökkent súly fenntartása hosszú távon. A koncepció általában három pilléren alapul: az étkezési szokások megváltoztatásához, a több testmozgás beépítéséhez a mindennapi életbe és a saját viselkedésének megváltoztatásához. Az elhízás II. Szintjétől kezdve a gyógyszeres kezelés egy bizonyos ideig hasznos is lehet. A műtéti elhízási terápiát csak egyedi esetekben hajtják végre az alternatívák gondos és közös mérlegelése után. A mai sebészeti beavatkozások az állítható gyomorszalagtól az úgynevezett hüvelyes gyomoron át a gyomor bypassig terjednek.
Megelőzés: kiegyensúlyozott étrend és fizikai aktivitás
A megelőzés a gyerekekkel való foglalkozással kezdődik, mert Németországban a gyerekek is egyre híznak. A kiegyensúlyozott étrend és a fizikai aktivitás segít megelőzni a gyermekek és felnőttek túlsúlyát és elhízását. Célszerű kevesebb összenergiát biztosítani elegendő alapvető tápanyaggal, például vitaminokkal és ásványi anyagokkal, ezáltal az alapanyagcsere sebességét nem szabad aláásni. Fogyasszon minél kevesebb energiát cukros limonádék és gyümölcslevek formájában. Ügyeljen arra, hogy elegendően aludjon, és a lehető legkevesebb szabadidőt töltse a képernyő előtt.
Fontos megjegyzés: Ez a cikk nem pótolja az orvos látogatását. Csak általános információkat tartalmaz, ezért soha nem használható öndiagnózisra vagy önkezelésre.