ELHÍZÁS Fogyás gyorsan n; nem található gyorsabban! A Lancet Diabetes; Endokrinológia -

Ez a megállapítás sok táplálkozási szakembert sokkolni fog, de a fogyás mértéke nem befolyásolja a fogyókúra utáni hónapokban megnövekedett súly arányát, legalábbis a súlyosan túlsúlyos embereknél - állapítja meg ez az ausztrál tanulmány. Minden előzetes elképzeléssel szemben. A The Lancet Diabetes & Endocrinology folyóiratban megjelent eredményei konkrétan azt sugallják, hogy a fogyás sebessége nem befolyásolja a visszanyerés sebességét, és megerősíti, hogy az igazi kihívás, diétától függetlenül, a súly fenntartása. Olyan adatok, amelyek ellentmondanak az elhízás kezelésére vonatkozó progresszív fogyás ajánlásának.

A Melbourne-i Egyetem és a "La Trobe" Egyetem (Ausztrália) kutatói 200, 18 és 70 év közötti résztvevőn követték el ezt a randomizált, kontrollált vizsgálatot (RCT) elhízással, hogy összehasonlítsák egy nagyon alacsony kalóriatartalmú (450-800 kcal) hatását. naponta) vs fokozatos (36 hét felett, napi 400–500 kcal csökkenés) gyors fogyás program mindkét esetben,

- a fogyás mértéke

- és a súlygyarapodás mértéke.

Emlékeztetnek arra, hogy az irányelvek fokozatos súlycsökkentést javasolnak az elhízás kezelésére gyorsan fogyott gyorsabban visszanyeri. Az első szakaszban a résztvevők ezért az egyik testsúlycsökkentő programot követték, a második szakaszban ugyanezt a hosszú távú testsúly-fenntartási fázist követték.

---