Elhízás Miért nem sikerülnek olyan gyakran a diéták?
A cookie-kat a DAZ.online folyamatos fejlesztéséhez és az Ön igényeinek megfelelőbb adaptálásához használjuk. A DAZ.online-t reklámozással finanszírozzák, és ehhez sütiket is beállítanak. Ezért a webhely használata csak a sütik használatának hozzájárulásával lehetséges. A sütik használatával kapcsolatos részletek az adatvédelmi irányelveinkben találhatók.
A sütiket az Ön élményének javítása és személyre szabott tartalom szállítása érdekében használjuk. Olyan hirdetések finanszíroznak minket, amelyekhez sütikre is szükség van. Ezért a DAZ.online használatához el kell fogadnia a sütik használatát.
"Kár! De a DAZ.online nem nélkülözheti teljesen a sütiket, többek között azért, mert a reklámbevételekből finanszírozzuk magunkat. Ezért a hozzájárulás nélkül jelenleg nem használhatja a DAZ.online-t.
Sajnáljuk, de nem férhet hozzá a DAZ.online-hoz anélkül, hogy beleegyezne a sütik használatába.
Elhízottság
Ausztrália - 2011.11.23., 15:00.
Szinte mindenki, aki valaha is fogyni szeretett volna néhány kilogrammot diéta segítségével, ismeri a jo-jo hatást. Ausztrál kutatók most azt találták, hogy a testtömeg-szabályozásban részt vevő hormonok hónapok óta "lázadnak" az álomtömeg ellen a diéta után.
50 túlsúlyos vagy elhízott, 27 és 40 közötti BMI-vel rendelkező személyt vontak be a vizsgálatba. Tíz hétig korlátozó diétát kaptak. A kalóriabevitel napi 500-550 kcal között mozgott. Tíz hét elteltével a résztvevők visszatértek a szokásos étrendhez azzal a céllal, hogy megőrizzék súlyukat. A vizsgálat kezdetén, majd ezt követően tíz és 62. héten meghatározták a leptin, ghrelin, YY peptid, GIP (gyomor-gátló polipeptid), GLP-1 (glükagon-szerű peptid 1), amilin, hasnyálmirigy-polipeptid, kolecisztokinin és inzulin vérszintjét. Ezenkívül a résztvevők étvágyát értékelési skála segítségével rögzítették.
34 ember fejezte be a vizsgálatot, és bekerült az értékelésbe. Tíz hetes diéta után fogyása átlagosan 13,5 kg volt. A teszt személyek szubjektíven érzékelt étvágya nemcsak a diéta befejezése után, hanem egy év múlva is jelentősen megnőtt. Az étvágyat növelő hormonok (pl. Ghrelin) megnövekedett koncentrációja a diéta után tizenkét hónappal nem csökkent jelentősen. Hormonok, amelyek viszont csökkentik az élelmiszer-bevitelt (pl. Leptin), és amelyek vérszintje kompenzáló módon csökkent, miután az étrend még nem tért vissza a kezdeti szintre.
A vizsgálat szerzői számára nem volt váratlan, hogy a kalória korlátozás akut kompenzációs mechanizmusokat eredményezett a tesztalanyokban. Meglepődtek azonban azon, hogy a hormonszint változása ilyen sokáig folytatódott. Véleményük szerint ez azt sugallja, hogy a diéta után a magas "visszaesési aránynak" fiziológiai alapja van, és ez nem magyarázható a régi étkezési szokások egyszerűen folytatásával. A hosszú távú sikeres fogyáshoz stratégiákat kell kidolgozni a hosszú távú kompenzációs mechanizmusok kikapcsolására.
Sumithran P és mtsai: A hormonális adaptációk hosszú távú fennmaradása a fogyáshoz. N Engl J Med 365: 1597-1604 (2011)