Elhízás Nem csak a diéta lehet hibás

Dick egy szívprobléma miatt

Az elhízásért nem mindig a diéta a hibás

2015.01.26., 14:24 | Ann-Kathrin Landmarke

A szívproblémák is felesleges kilók mögött állhatnak. (Forrás: Thinkstock, Getty-Images)

• feloszt
• Pinning
• Tweet nyomtatás
• Levelet küldeni
• szerkesztőség

A tanács egyszerűnek tűnik: "Táplálkozzon egészségesen és gyakoroljon sokat, és a kilók is csökkenni fognak." De ez nem mindig ilyen egyszerű. Mivel a túlsúlynak különféle okai lehetnek. Néha még egy betegség is áll mögötte. A túlsúly öt oka, amelyek nem egyenesen az evésből fakadnak.

Köztudott, hogy ha több kalóriát fogyaszt, mint amennyit használ, akkor hízik. A mozgáshiány és a helytelen táplálkozás kombinációja végül felfelé fogja tolni a mérleget. Bizonyos esetekben azonban az egészséges életmód csak korlátozott mértékben segít az elhízás ellen.

A gének elhízhatnak

Többek között a genetikai hajlam, a hormonális rendellenességek, a gyógyszeres kezelés és a stressz egyaránt befolyásolja a súlyt. "Túlsúlyos emberek is lennének, ha mindenki elegendő testmozgást és egészségesen táplálkozna" - mondta Antje Gahl, szakképzett ökotrofológus és a Német Táplálkozási Társaság (DGE) sajtóreferense. A túlsúlyra hajlamos emberek sokkal nehezebben fogynak.

BMI kalkulátor

Súlya zöldövezetben van?

Próbálja ki BMI kalkulátorunkat.

A mérlegen elmondhatja ezeket a gyógyszereket

De nemcsak a gének okozhatnak hízást. Azok, akiknek gyógyszert kell szedniük, gyakran észreveszik a súly növekedését is. Ez többek között akkor fordul elő, amikor pszichotrop gyógyszereket, például triciklusos antidepresszánsokat, valamint cukorbetegségre felírt gyógyszereket szed. Az ok: Serkentik az étvágyat, és néha lebegnek, azaz vizet tárolnak.

A kortizon-kiegészítők szedésekor a zsír akár újra felosztható a szervezetben. Az érintettek ezt különösen az arcon, a nyakon és a gyomorban észlelik.

Ne dobja le magáról

Aki bizonyos gyógyszer szedése után észleli a súlygyarapodást, ezt beszélje meg orvosával. Soha ne hagyja abba a termék használatát előzetes egyeztetés nélkül, mivel ennek súlyos egészségügyi következményei lehetnek.

Túlsúly: Néha a szív a hibás

Beteg szív is állhat a jelentős súlygyarapodás mögött. "Ha a szívbetegség gyengíti a szívizomot, mint például a koszorúér-betegség, a szívroham vagy a magas vérnyomás esetén, gyakran a víz visszatartódik a szervezetben" - magyarázza dr. Vinzenz von Kagenbeck, kardiológus és a Német Szív Alapítvány szakértője.

Ha a vízvisszatartást nem ismerik fel, és a súlygyarapodást tévesen az étrendnek tulajdonítják, ennek végzetes következményei lehetnek - figyelmeztet Kagenbeck. Ha a szív pumpáló ereje csökken a súlygyarapodás mögött, akkor a lerakódásokat gyorsan kell kezelni a szívműködés romlásának elkerülése érdekében.

Beteg szív? Mérjünk rendszeresen

A Német Szív Alapítvány azt tanácsolja - különösen a szívbetegeknek -, hogy rendszeresen mérjék meg magukat. Ha hirtelen súlygyarapodást tapasztal, amelyet nem a túlevés vagy a kevés testmozgás okoz, akkor gondolkodjon el a vízvisszatartáson és forduljon orvoshoz.

A nyirokrendszer meghibásodása zsírosítja a lábakat

A vízvisszatartás szerepet játszik az úgynevezett fibrosclerosisban is. Ez a nyirokrendszer meghibásodása, amely leginkább a nőket érinti. Az eredmény kövér karok és lábak.

A csúnya duzzanatok azért jelentkeznek, mert a nyirokfolyadék már nem kerül vissza a véráramba, hanem összegyűlik a szövetben. Fájdalmas lymphedema képződik. Szakértők szerint a betegség nem teljesen gyógyítható. Csak olyan terápiák létezhetnek, amelyek lelassíthatják a progressziót és enyhíthetik a tüneteket.

A font a korral jár

Az életkor növekedésével további kilók kúsznak automatikusan a mérlegre. "A felnőttek anyagcsere-aránya az életkor előrehaladtával folyamatosan csökken. Ezen túlmenően az izomtömeg 50 éves kor körül csökken. Cserébe több zsír tárolódik. Ha tartósan meg akarja tartani a testsúlyát, akkor többet kell megtakarítania a kalóriákban és a testmozgásban, mint fiatal korában" - magyarázza a táplálkozási szakértő Gahl.

• Nem csak nehéz:Mit tesz a zsír a testünkben
• (Őrnagy) fontos döntés:A legjobb fürdőszobai mérleg az otthonhoz
• Ez a nő provokálja:"A kövérek okolhatók a súlyukért"
• Betegségek:Gyakori betegségek 40 éves kortól
• Éljen egészségesen:A szakértők feltárják a jobb egészség formuláját

Aki hízik anélkül, hogy többet eszne, forduljon orvoshoz

Általánosságban a következő ajánlott: Aki hirtelen hízást észlel, amelyet nem okozhat a túl sok evés vagy a túl kevés testmozgás, kérjen tanácsot orvosától. Mert a már említett okok mellett számos más ok is felesleges kilókhoz vezethet. Ide tartoznak például a pajzsmirigy alulműködése, székrekedés, vesebetegség vagy hormontermelő daganatok.

Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.

---