Elhízás Nem eszik, de a testmozgás hiánya hízik

A diéták gyakran nem hozzák meg a kívánt eredményt, még a professzionális fogyókúrákon is viszonylag alacsony a sikerarány - írja a "Gesundheit" gyógyszertári magazin. Ha megfelelően szeretne fogyni, akkor nemcsak a kalóriákat kell csökkentenie, hanem a nagyobb testmozgást is biztosítania kell.

Számos diéta nem éri el a kívánt hatást, még a szakmailag irányított fogyókúrákon is csak a résztvevők öt-tizenöt százaléka éri el célját, hogy tartósan csökkentse súlyát - írja a "Gesundheit" gyógyszertári magazin.

"Sok pénzt ingyen költenek" - panaszolja Alfred Wirth professzor, a Német Elhízás Társaságának elnöke. Úgy tűnik azonban, hogy egy új trend jó irányba mutat: eltekintve a tiszta kalória-csökkentéstől, a mindennapi életben gyakoroltabb mozgás felé. A háttér: Az emberek évezredek óta genetikailag alkalmazkodtak a gyakran korlátozott, sok fizikai aktivitással rendelkező élelmiszer-ellátáshoz. Azok az emberek, akik alkalmanként túlsúlyokat tudtak testzsírként tárolni, előnyökkel jártak. Ma könnyen eljuthatunk az ételekhez bőségesen - és tárolhatunk, tárolhatunk és tárolhatunk.

A Gesundheit 2/2005 gyógyszertári magazin számos gyógyszertárban kapható, és ingyen adják az ügyfeleknek.

---