Elhízás túlsúly, fogyás, diéta, pszichológus Mag

Klinikai pszichológus - egészségpszichológus

Gyakorold a közösség új épületét
Mariahilferstrasse 82/1/20a
1070 Bécs

túlsúly

Az emberi evolúciótörténet szempontjából az energiatárolás, vagyis a zsírlerakódások létrehozása nagyszerű dolog. Segít a válság idején (pl. Rossz termés, aszályos időszakok) és biztosítja a túlélést.

Manapság azonban, amikor a szupermarketben minden sarkon kezelhetetlenül sok étel vár, az éhezés a földrajzi szélességünkön nagyon valószínűtlen.

Az emberi test számos automatikus mechanizmust fejlesztett ki az éhezés megelőzésére. A túlzott testsúly ellen azonban nincs semmi, ezért tapasztalatainkon és viselkedésünkön keresztül aktívan kell cselekednünk.

A kezelés során először megvizsgáljuk étkezési viselkedését. Mikor, hol és hogyan eszel? Talán az étel bizonyos funkciót töltött be (pl. Frusztráció). A további tanfolyamon ezután kompetenciák és magatartás kiépítéséről van szó annak érdekében, hogy a napi csábításoknak és a túlzásnak egészséges módon megfeleljen.

Találkozó:

Információs est a következővel kapcsolatban:
• az étkezési szokások pszichológiai háttere.В
• az ételbevitel funkciói.В
lehetséges trükkök a mindennapi élet kísértéseinek ellensúlyozására
Regisztráció a 0699/10 96 22 42 vagy a В [email protected] telefonszámon
Mikor: 2014. június 18., szerda
Helyszín: Közös gyakorlat az új épületben, Mariahilferstrasse 82/1/20a, 1070 WienВ
Időpont: 19:00
Költség: 10 €,-

Jelenlegi eredmények:

Nagyon gyakran a túlsúly és az elhízás gyökerei gyermekkorban rejlenek.
[Cikk/tanulmány]

Egy tanulmány szerint az egészségesebb ételek csak kissé drágábbak, mint a kevésbé egészséges alternatívák.
[Cikk/tanulmány]