Elixír a családi immunitás serkentésére

Ha megfázik, itt az ideje elkészíteni az elixírt, hogy fokozza az egész család immunitását. Az immunitás serkentésére szolgáló természetes elixír egy teljesen természetes ital, amely otthon elkészíthető. Ideális gyermekeknek, de az egész családnak is.

Amikor a vírusok és az influenza megőrjítenek minket

Különösen azokban az időszakokban, amikor légzőszervi vírusok és influenza vesz körül minket, olyan ételeket és italokat keresünk, amelyek segítenek az immunrendszer megerősítésében. Itt van egy teljesen természetes immunerősítő hatású ital, amely otthon elkészíthető. Ideális gyermekeknek, de az egész családnak is.

Elixír az immunitás serkentésére

Ha megfázok, veszek néhány citromot, gyömbért, zöld teát, fahéjat, mézet, és készítek egy nyugtató elixírt. Mélyen tápláló és könnyen elkészíthető.

Szükséges összetevők

2 citrom, szelet

8 teazsák (például zöld)

3 fahéjrúd

5 cm gyömbér, vékony szeletek

1/4 - 1/2 csésze szűretlen almaecet

6 csésze víz

VÁLASZTHATÓ: kurkuma, kókuszolaj

így kell kinéznie az elixírnek

Hogyan készítjük az elixírt

► Öntsön vizet egy tálba, és forralja fel.

► Adja hozzá a citromot, a gyömbért, a teazsákokat és a fahéjat. Letakarva 20-30 percig pároljuk.

► Öntse az almaecetet egy üvegbe.

► Dobja ki a teazsákokat, és öntse a folyadékot az ecetre. Megtarthatja a citromot és a gyömbért, de távolítsa el a teazsákokat.

► Ha készen áll az italra, melegítsen és adjon hozzá egy-két teáskanál mézet.

► OPCIONÁLIS hozzáadhatja: kurkuma, kókuszolaj.

15 étel, amely fokozza az immunitást

Tél van, most pedig a megfázás, az orrdugulás és a torokfájás szezonja van. Mit csinálunk? Hogyan stimulálhatjuk immunitásunkat természetesen, anélkül, hogy "varázslatos" tablettákhoz és szirupokhoz folyamodnánk? Itt az egészséges táplálkozás révén mi is gondoskodhatunk erről a problémáról! Íme a 15 étel, amelyek fokozzák az immunitást:

10 dolog, amit megtudtam az influenzaszezonról

Milyen átvészelni az influenzás rohamot - mindkét gyerek beteg? Nos, ez sok stresszt jelent egy anyának. Láz, hányás, hidegrázás, fájdalom. Íme, egy Desprecopii anyuka mesél nekünk az influenzás rohamról: 10 dolog, amit megtudtunk az influenza szezonjáról.