Elle Macpherson diéta Elle Macpherson 50 éves
40 év után nem sok nő lehet büszke a kifogástalan testalkatra, nemhogy az 50. életév betöltése után. Szigorúan véve a tengerentúli csillagok, Eva Longoria, Jada Pinkett Smith (Will Smith felesége) és Gwyneth Paltrow büszkélkedhetnek istennőtestükkel, annak ellenére, hogy nincsenek a legjobb korban.
Elle Macpherson volt ausztrál szupermodell is dicséri a hihetetlen külsejét!
Az Instagram-fiókjában lévő képek a strandról, amelyeken a legrövidebb fürdőruhát viseli, inspirációs forrást jelenthetnek minden életkorú nők számára.
Elle Macpherson vas hassal és karcsú lábakkal büszkélkedhet, amivel ő maga is elismeri, hogy méregtelenítés és természetesen rengeteg sport nélkül nem büszkélkedhetett volna büszkén.
 |  |
Hogyan néz ki egy hétköznap a 51 éves modell számára? Ha reggel 7-kor ébredni elképzelhetetlen áldozatnak tűnik, akkor megtudja, hogy Elle reggel 5-kor kezdi a napját, mindig fél liter sima vízzel, szobahőmérsékleten, éhgyomorra inni. A fehérje alapú reggeli minden reggel 6: 30-kor gondoskodik, és 9: 00-tól ebédig Elle a sportnak szenteli magát. Edzései mindig különbözőek, mert - ahogy ő maga is elismeri - nem szeret rutinba keveredni. De a modell elismeri, hogy egy nap sem telik el futás vagy túrázás nélkül. A szőke bevallja, hogy szereti a vízi sportokat, amelyeket minden alkalommal gyakorol, amikor lehetősége van rá: az úszás, a szörfözés és a vízisí csak a modell kedvenc tevékenysége. Nagyon fontos, hogy Elle edzés közben gondoskodik a hidratálásról, mindig van egy üveg víz mellett.
Ebédnél Elle ritkán eszik mást, csak zöldséget és gyümölcsöt. Kedvenc receptje? Spenót saláta avokádóval, napraforgómaggal, kecskesajttal, quinoával, lencsével és céklával. 19:00 óráig, amikor vacsorázik, Elle egészséges ételeket kínál, mint például mandula, kókusz, almaszeletek mogyoróvajjal, étcsokoládé vagy fehérjeturmixok. Ne felejtsen el inni legalább 1,5 liter tiszta vizet vacsoráig. Vacsoránál (minden alkalommal 19: 00-kor) a szőke inkább halat fogyaszt zöldségekkel.
Tetszik, hogy néz ki Elle Macpherson 51 évesen? Természetesen a válaszunk "IGEN", különösen, ha figyelembe vesszük azt a tényt, hogy a modellnek 2 aktív születése van (Elle két fiúval rendelkezik: Arpad Flynn 1998-ban született és Aurelius 2003-ban született).