Előadás elhízás - ha az elhízás miatt Ön SWP Online-t okoz - AMP
Az elhízásról és annak következményeiről szóló előadás az Ehinger Hopfenhaus étteremben sok érdeklődő hallgatót vonzott.
A fekete jéggel járó kedvezőtlen időjárási körülmények ellenére mintegy 55 néző érkezett az előadásra "Elhízás - Ha a túlsúly miatt rosszul leszel" az egészségügyi fórumról, mert a téma nyilvánvalóan nagyon fontos számukra - mondta Daniela Rieker sajtóreferens. Az előadók Bernd Nasifoglu, az Alb-Donau Klinikum Ehingen zsigeri sebészeti osztályának vezetője és dr. Ruth Krauss, az erbachi BDEM táplálékgyógyászati szakrendelés általános orvos szakorvosa részletes információkat adott arról a betegségről, amelynek következményei 2018-ban világszerte több mint 2,8 millióan haltak meg.
Növekszik a másodlagos betegségek kockázata
Az orvosok elhízásról beszélnek, ha ez BMI (testtömeg-index) több mint 30. 1,80 m magas férfi esetében ez a helyzet 97,2 kg-tól. Akkor a kockázat Következményes betegségek, például magas vérnyomás, ér- és szervkárosodás, cukorbetegség, ízületi kopás, rosszindulatú betegségek és meddőség egyértelmű. Az előadók azt ajánlották, hogy az érintettek ismerjék el, hogy az elhízás krónikus betegség, és úgy kell kezelni. Mindössze 30 perc napi edzéssel, szünet nélkül sok mindent el lehet érni. "Elég lélegezni, a húslevesnek nem kell lefutnia" - hangsúlyozta Krauss.
Sok fiatal érintett
A fiatalok 15 százaléka már túlsúlyos. A sok késztermékben elrejtett cukor egyfajta cukorfüggőséghez vezet - magyarázta Nasifoglu. A cukor minden egyes hozzáadásával megnő a vérben az inzulin, és a következő órákban lelassul a zsírvesztés. Az egyik probléma tehát az szabad cukor, ban,-ben Készételek, édes italok és édességek található. A kalóriabevitel legfeljebb 10 százalékának kell ebből állnia (napi körülbelül 16 kockacukor). Ez kevés, mert a maximális napi adagot már 750 milliliter almalé fröccsöntővel érik el. "A tíz százalékos ajánlást feldolgozott élelmiszerekkel szinte lehetetlen elérni" - mondta Krauss. Javasolta, hogy főzzön magának, és gondosan válassza ki az ételt.
Az elhízás kezelése
A konzervatív kezelés manapság a kombinációra támaszkodik Táplálkozási és testmozgás terápia, ha szükséges támogatta pszichológiai támogatás és néhány esetben gyógyszeres kezeléssel. "A cél nem a hízás - és ha egy éven belül öt-tíz százalékos fogyás következik be, akkor ez nagy siker" - hangsúlyozta Krauss. Mivel ez jelentősen csökkenti a másodlagos betegségek kockázatát. Ha 150 kilogrammot nyom, akkor a legjobb esetben 135 kilogrammot kapna. Minden erőfeszítés megéri? - Határozottan - az orvos biztos. Akkor nem sokat lát, de "sokat érhet el az egészsége érdekében".
Nasifoglu röviden megvitatta a műtéti lehetőségeket. A műtét megnyitja annak esélyét, hogy két éven belül 40–80 kilót fogyjon, de ez nehéz út. Gondosan mérlegelnie kell, kinek van értelme.