Előnyei és hátrányai a Click mobil fogyókúráknak

Ha le akar fogyni és tömni magát "fogyás" rudakkal, akkor nagy hibát követ el. Bár a nevük arra utalhat, hogy segítenek megolvasztani a hasi tekercseket, ezeknek a termékeknek valójában teljesen más szerepük és hatásuk van.

click

"Egyetlen étel sem teszi gyengévé. Az a tény, hogy "karcsúsító" bároknak hívják őket, csak marketingfogás. Valóban beilleszthetők egy fogyókúrás programba, abban az értelemben, hogy mivel termékeik ellenőrzik, amit tartalmaznak, helyettesíthetik az étkezést. De nem szabad túlzásba vinni. Ha feleslegesen fogyasztja őket, desszertként, nemcsak fogyni fog, hanem valóban hízni is fog ”- magyarázza a Gerlinea rendezvényen jelen lévő nutritionerban Damian táplálkozási szakember.

  • Amit tartalmaznak. E termékek címkéjét elolvasva látni fogja, hogy a legtöbb tartalmaz: fehérjeforrást (zöldség vagy tojás, tej), magokat, gabonaalapot, kakaóvajat, cukrot, vitaminokat és ásványi anyagokat. Gyakorlatilag az összes étkezéshez szükséges tápanyag koncentrált formában. Vannak olyan anyagok, amelyek állítólag segítik a zsírégetést, például az L-karnitin vagy a zöld tea, de hatásuk vitatható. "Az a véleményem, hogy az utóbbiak nem sokat változtatnak, nem gyorsítják az anyagcserét" - mondja a szakember. Miért tartalmaz egy fogyókúrás termék cukrot? Mivel a testnek kiegyensúlyozott étrendben cukrokra van szüksége. "Nem feltétlenül maga a fehér cukor, hanem a cukrok. Az lenne a legjobb, ha nincs édesítőszer, de ha nem tennék bele, akkor nem lennének ízletesek. ".
  • Hogyan fogyasztod őket. A karcsúsító rúd 100 és 300 kalóriát tartalmaz. Táblázat helyettesítésére szolgálnak. Nem fogyok, csak étel. Naponta maximum 2-3-at fogyaszthat, a főétkezések között, uzsonnaként.

Előnyök

- A jóllakottság érzetét kelti az alacsony kalóriabevitelért cserébe.
- Könnyen hordozhatók a táskádban, és megváltásod lehetnek, ha kissé éhes leszel
- Inkább a harapnivalókhoz, perecekhez és édességekhez képest a süteményekben, ha "snackről" beszélünk.
- Világos kalóriaszámmal, amelyet egy étkezés, egy rágcsálnivaló helyettesítésére terveztek, könnyen szabályozhatja a napi kalóriabevitelt.

hátrányai

- A karcsúsító rudak olyan ételek, amelyek csak akkor árthatnak neked, ha túlságosan megeszed őket, ha fő étkezéssel kombinálod őket, amikor önmagában étkezés. Ebben az esetben hízni fog.
- Cukrot vagy édesítőszereket tartalmaz.