Első lépések Szoptatás Tippek a szoptatás megkezdéséhez Lansinoh
A szoptatás a legtermészetesebb és legegészségesebb módszer a csecsemő táplálására. Védi a baba egészségét, és számos előnyt kínál Önnek és gyermekének. Ez egy nagyon különleges közelséget és intimitást teremt közöttetek, és elősegíti az összehasonlíthatatlan köteléket, amely biztonságot és jólétet kölcsönöz gyermekének, és ezáltal fontos alapot jelent egész életéhez.
Az első intuitív szoptatás
Ideális esetben a babáját közvetlenül a születése után a mellkasára helyezi, és a szülés utáni első órában meg kell próbálnia felvenni. Különösen az elején tanácsos félig fekve szoptatni. Leegyszerűsíti a ruhát és sokkal kényelmesebb. Fektesse újszülöttjét a felsőtestére hajlamos helyzetben, imádja a közvetlen bőrkontaktust. Ideális, ha csecsemője teljesen meztelen, vagy - ha túl hideg - legalább mezítláb van. Tehát
veleszületett mászási és terjesztési reflexeit használja, és támaszt talál a testén. Így csecsemője maga is aktívvá válhat: minden irányba mozgatja a fejét, és a mellét keresi. Ezt a jelenséget emlőmászásnak is nevezik. Miután megtalálta a mellbimbót, felemeli a fejét, tágra nyitja a száját, és önállóan vagy egy kis segítséggel "dokkolhat".
Az első tej, amelyet a babádnak termel, az értékes Kolosztrum, amolyan aranysárga Előtej. Ez az optimális étel gyermeke számára az első órákban és napokban. Segít átadni a baba első székletét, amelyet gyermekköpésnek vagy meconiumnak neveznek. A Kolosztrum az első 24 órában kis mennyiségben, körülbelül 30-40 milliliterben termelődik. Néhány csepp elegendő a kezdéshez, mivel az újszülött gyomra csak akkora, mint egy mogyoró.
A szoptatás előnyei
A szoptatás védi egészségét, és előnyöket kínál Önnek és gyermekének. A szoptatás közelsége Ön és babája között összehasonlíthatatlan köteléket teremt, amely biztonságot és jólétet biztosít számára.
A legjobb a babád számára: anyatej ...
könnyen emészthető
... nélkülözhetetlen vitaminokat, fehérjéket, zsírokat és antitesteket tartalmaz, amelyekre gyermekének testi és szellemi fejlődéséhez szüksége van
... immunanyagokat tartalmaz és csökkenti az allergia kockázatát
... megelőzi a krónikus és súlyos betegségeket, mint pl B. neurodermatitis, Crohn-kór vagy reuma
Neked is jó! Szoptatás ...
... elősegíti a méh gyors regresszióját
... támogatja a fogyást: szoptatás közben napi 500 kilokalóriát éget el.
... csökkenti az emlő- és petefészekrák, az oszteoporózis és a cukorbetegség kockázatát
... nyugtatóan hat a pszichére: A szoptató anyák kevésbé szenvednek a születés utáni félelmektől.
Bármennyire is természetes a szoptatás, ez még mindig gyakorlati kérdés és türelmet igényel. Önnek és babájának először meg kell szoknia az új helyzetet, és egyik vagy másik kezdeti nehézség általában ennek része. Ne hagyd, hogy ez elbátortalanítsa, és adj magadnak időt! Néhány tipp és jó támogatással biztosan gyorsan elsajátítja a lehetséges kihívásokat, és utána még jobban élvezheti a szoptatási időszakot.
Fontos a jó támogatás
Németországban joga van egy szülésznőhöz, aki gondozza Önt terhesség alatt és a gyermekágy alatt. Az egészségbiztosítás fizeti ezt a kíséretet. Sok anya már terhesség alatt bábát vagy szoptatási tanácsadót keres. Könyvekkel, magazinokkal, filmekkel vagy születés előkészítő tanfolyamokon felkészülhet egy új életre egy gyermekkel. Beszélgetés egy szoptatási és szoptatási tanácsadóval már itt
a terhesség nagyon hasznos lehet a szoptatás kezdeti nehézségeinek megelőzésében. Tudja meg, hogy vannak-e szoptató csoportok lakóhelyén, ezeket általában kórházak, szülésznők vagy szoptatási tanácsadók szervezik. Ötletek cseréje más anyákkal, az újszülöttek mellkasi megfigyelése és a gyakorlati tippek segíthetnek és motiválhatnak, ha nehézségei vannak a szoptatással.
A szoptatás könnyebb megkezdése helyes alkalmazással
- készítmény
A babád a testéhez simul, és az orra a mellbimbója felé mutat. Érintse meg ajkát vagy a felső ajak feletti részt a mellbimbójával, hogy stimulálja a keresési reflexet. Amikor tágra nyitja a száját, vigye a mellbimbójához. Kerülje a baba fejének megérintését, miközben irritálhatja. - Ital
Óvatosan ellenőrizze, hogy a csecsemő megfelelően dokkolt-e: A felső és az alsó ajkát fel kell fordítani, arccsontokkal kell inni, és semmilyen körülmények között ne legyenek gödröcskék. Ha csattogó hangokat hall, vagy tartós fájdalmai vannak, röviden szakítsa meg a szoptatást, és próbálkozzon újra. - Megoldani
A csecsemő általában önállóan szabadul fel a melltől, miután elegendő italt fogyasztottak. Ha csecsemője még sokáig szívja a mellkasát ivás nélkül, óvatosan csúsztassa oldaláról a kisujját a szájzugba, hogy leállítsa a szívási folyamatot.
Keresse meg kedvenc szoptatási pozícióit
Bármennyire egyedi is lehet a szoptatás tapasztalata, időnként stresszt is okozhat. Nagyon sok időt töltesz vele, különösen az első években. Annál is fontosabb, hogy jó helyzetet találjon magának és a babának, hogy ne legyen fájdalma, ne feszüljön meg, és a baba megfelelően tudjon szopni. Engedje meg, hogy a szülésznő, a gyermekápoló nővér vagy a szoptatási tanácsadó segítsen az első próbálkozásokon. Mást adhatnak neked
Mutasd meg a szoptatási pozíciókat srácok számára. Például császármetszés után a fekvő helyzetben történő szoptatás különösen hasznos lehet, hogy ne terhelje feleslegesen a hegét.
Figyeljen a környezetére, amikor kiválasztja a szoptatási helyzetét. Éjjel a fekvés alatt történő szoptatás igazi segítség, így szundikálhat egy kicsit. Győződjön meg arról, hogy csecsemője biztonságosan fekszik-e az ágyában, és hátul egy ápolópárnával is van rögzítve. Ha útközben van, és nem szeretne támogató ápolópárna nélkül menni, használjon egy kicsi, kompaktet, amelyet könnyedén betehet a pelenkatáskába. Hagyja, hogy ösztönei vezéreljék kedvenc pozíciójának kiválasztásában. Ha ez kedves neked, a babád is érezni fogja, és mindketten lazíthatnak. Alapvetően megengedett, ami jól működik!
Tudja meg, mikor éhes a baba
Megkönnyíti és kényelmesebbé teszi a szoptatást az Ön számára, ha van az éhség korai jelei ismerd fel babádat, tehát kellő időben
vegye észre, hogy a gyermeke igyon. Mindenekelőtt figyelje a száját és a nyelvét: amikor szívni akar, kinyújtja a nyelvét és megnyalja az ajkát. Megcsapja az ajkait, megszívja a kezét, megmozgatja az ujjait, a karjait és a lábát. Ha a babád sír, az már az éhség késői jele.
Csönd, amikor a baba inni akar
Amikor körülbelül két hét múlva érlelődik Anyatej a baba nagyobb mennyiségű tejet emészthet meg - például 500 milliliter naponta, három hónap után 750 milliliter. Kezdetben a csecsemőt gyakran kell szoptatni: körülbelül nyolc-tizenkétszer vagy több naponta. Csönd, amikor éhes. Előfordulhat, hogy többször egymás után rövid időközönként jelent, főleg este. Ezt az intenzív szoptatási igényt klaszteres etetésnek nevezik, és csecsemőknél teljesen normális. Sok gyermek esetében a szoptatás közötti időköz természetesen nő, ahogy öregszik.
Gondoljon az étrendjére is!
Úgy, hogy te Szoptatás egészséges és elégedett lehet, vitaminokban és tápanyagokban gazdag ételeket kell fogyasztania. Sok Táplálkozási tippek, különösen bizonyos ételtiltások már régen elavultak. Valójában a következő áll fenn: Fogyaszthatja továbbra is azt, ami jó neked, és már jóízű volt a terhesség alatt. Fontos, hogy rendszeresen, kiegyensúlyozottan és változatosan étkezzen.
Tudja meg, hogy a baba valóban tele van-e
A pelenkák megmondják, hogy a baba elegendő folyadékot és kalóriát fogyaszt-e. Az 5. vagy a 6. naptól kezdve: hat vagy több nedves pelenka,
két vagy több teljes pelenka
A baba mindig egy bizonyos szívási mintával iszik. Eleinte röviden és gyorsan megszívja. Az aktív szoptatási szakaszban nagy, mély szívómozdulatokkal és lassan szívja. A végén röviden és remegve szívja ki a különösen tejszínes tejet.
Ha gyermeke jóllakott, magától elengedi a mellet.
Kizárólag szoptathatja gyermekét további etetés nélkül, legfeljebb hat hónapig, amíg gyermeked virágzik. Körülbelül hat hónap elteltével gyermeke készen áll az első kiegészítő ételre. Általában ajánlott a szilárd táplálék mellett a szoptatás a második születésnapig vagy azon túl - mindaddig, amíg ez neked és babádnak örömet okoz.
Remek és harmonikus szoptatási időt kívánunk!
Képzett szülésznőket és szoptatási tanácsadókat talál a Német Szülésznők Szövetségében.