Vegyes búzakenyér lidlből; egészséges; vagy alkalmas a kalória és a tápérték csökkentésére (kenyér)
5 válasz
A búza vegyes kenyér túl kevés rostot tartalmaz, ezért nem egészséges, a teljes kiőrlésű kenyér, a tönköly kenyér stb.
A búzakenyér mindaddig nem tartja jóllakva b. egy gabona vagy teljes kiőrlésű kenyér.
Nem a kenyérről van szó, amikor lefogy, hanem a teljes kcal-egyenlegéről
Hány éves, magas és nehéz vagy?
A kiskorúaknak egyáltalán nem szabad fogyniuk, mert a test maga szabályozza azt, ha újra növekszik, akkor a test megnyúlik. Hacsak nincs súlyos túlsúlya, tanácsot kell kérnie egy orvostól, aki kidolgozza az Ön számára szabott étrend-tervet.
A kcal számolása szintén fogyókúra szempontjából egyáltalán nem szükséges, mindaddig, amíg egészségesen étkezik.
Hány éves, magas és nehéz vagy?
A kiskorúaknak egyáltalán nem szabad fogyniuk, mert a test maga szabályozza azt, ha újra növekszik, akkor a test megnyúlik. Hacsak nincs súlyos túlsúlya, tanácsot kell kérnie egy orvostól, aki kidolgozza az Ön számára szabott étrend-tervet.
Jobb lassan és egészségesen fogyni, mint gyorsan és egészségtelenül.