L; vörös víz fogyni A blog

fogyni

Méregtelenítő és frissítő ital, vörösvízről sokat beszélnek. Segíthet-e a fogyásban? A jól felügyelt étrend kíséretében igen.

A vörös víz fogyókúrás előnyei

Hogyan segíthet a vörös víz a fogyásban? Ahhoz, hogy megértsd, érdekelned kell az összetételében. Ez egy hibiszkuszból készült infúzió, amely rubinvörös színt kölcsönöz neki, amelyet néha fahéjjal tálalnak, menta, organikus szőlőlé és esetleg gyömbér.

A vörös víz segíthet az étrend betartásában azáltal, hogy egész nap könnyedén csökkenti az éhségérzetet, anélkül, hogy extra kalóriákat adna hozzá ("természetes" változatában). Vízhajtó, szertalanító és méregtelenítő hatású, ami jó támogatást nyújt a fogyáshoz. Zsírégető hatása azonban nem bizonyított.

természetesen, ehhez feltétlenül diétás étrendet és rendszeres fizikai aktivitást kell kísérni, különben ezek az előnyök nem lesznek hatással a vonalra.

Jobb választani a természetes vörösvizet is, mert, bár a szőlőlé kiválóan alkalmas az egészségre, a nap folyamán túl sok cukrot adhat hozzá.

Házi recept vörös vízhez

Ha a vörös víz különböző kimenetekben van (általában organikus), otthon lehet hibiszkusz infúziós receptet készíteni, melegen vagy hidegen használni.

Hozzávalók

  • 1 liter vizet
  • 1 mész
  • 1 marék szárított hibiszkusz virág
  • egy kis friss menta
  • Néhány szelet friss gyömbér (opcionális)
  • 1 fahéj bot (opcionális)
  • Szegfűszeg (opció)

Készítmény

  • Vizet forralni
  • Add hozzá a hibiszkusz virágokat
  • Csökkentse a hőt, és hagyja meredeken 15 percig
  • Mindent átadunk egy nagy kancsóban vagy tartályban, amely vörös vízhez szükséges
  • Adja hozzá a fennmaradó összetevőket
  • Hűtőbe tesszük néhány órára

Több liter előkészítésével, könnyű lesz mindig elérhető, vagy vihet egy palackot az irodába, a sportban vagy a közlekedésben.

Egyéb erények a test számára

A hibiszkusz virág jelenlétének köszönhetően a vörös víz számos előnnyel jár a szervezet számára:

  • Vérnyomás csökkentése
  • Csökkentett vércukorszint
  • A karotinok, az A, B1, B2, B3 és C vitamin forrása
  • Vas-, kalcium- és foszforforrás
  • A szív- és érrendszeri védelem erősítése
  • Az antioxidánsok fontos forrása

A fogyás kérdésén túl a vörös víz érdekes gyógyászati ​​tulajdonságokkal rendelkezik. Hiányosság esetén azonban ajánlott mindig orvoshoz fordulni.

Tetszik ez a recept ?

Bjr, mindennap a hiperfeszültségre és a glikémia gyakoriságára használom, de nem fogyok miért?

Elkezdtem a vörösvíz-méregtelenítést, nem kaptam semmit, köszönöm a kedvező választ

Michelle Martinez - 2019.01.21. 15:39

Inkább kókuszcukor, stevia (nagyon alacsony GI), mivel a méz nagyon glikémiás, ezért elveszítjük a hibiszkuszok előnyeit, amelyek csökkentik a vércukorszintet.

Christiane Leclercq - 2019.01.01. 13:17

- Öblítse le a hibiszkusz leveleket
- forraljuk 15 percig néhány szelet gyömbérrel
- adjunk hozzá mentát, citromot, fahéjat/szegfűszeget, hagyjuk beönteni, majd szűrjük le