Első szilárd étkezés - kiegészítő ételek a babának
Az 5. és a 7. hónap között önmagában az anyatej már nem elegendő a gyermek táplálásához. A hatalmas fizikai fejlődés és az ezzel járó megnövekedett energia- és tápanyagigény további fehérje-, vitamin- és ásványianyag-ellátást igényel.
Kiegészítő ételek: Az első szilárd étkezés
"data-medium-file =" https://www.happybaby.de/wp-content/uploads/2019/11/hb-teaser-1jahr-beikost-300x128.jpg "data-large-file =" https://www.happybaby.de/wp-content/uploads/2019/11/hb-teaser-1jahr-beikost-1024x435.jpg "loading =" lusta "alt =" "width =" 1024 "height =" 435 "srcset = "https://www.happybaby.de/wp-content/uploads/2019/11/hb-teaser-1jahr-beikost-1024x435.jpg 1024w, https://www.happybaby.de/wp-content/uploads/ 2019/11/hb-teaser-1jahr-beikost-600x255.jpg 600w, https://www.happybaby.de/wp-content/uploads/2019/11/hb-teaser-1jahr-beikost-300x128.jpg 300w, https://www.happybaby.de/wp-content/uploads/2019/11/hb-teaser-1jahr-beikost-768x326.jpg 768w, https://www.happybaby.de/wp-content/uploads/2019 /11/hb-teaser-1jahr-beikost-1536x653.jpg 1536w, https://www.happybaby.de/wp-content/uploads/2019/11/hb-teaser-1jahr-beikost-696x296.jpg 696w, https: //www.happybaby.de/wp-content/uploads/2019/11/hb-teaser-1jahr-beikost-1068x454.jpg 1068w, https://www.happybaby.de/wp-content/uploads/2019/ 11/hb-teaser-1 year-beikost-988x420.jpg 988w, https://www.happybaby.de/wp-content/uploads/2019/11/hb-teaser-1jahr-beikost.jpg 1600w "size =" (max. szélesség: 1024px) 100vw, 1024px "/>
Lépésenként
Minden kezdet nehéz. Ez vonatkozik a baba emésztőrendszerére is. Ezért fontos, hogy lassan hozzászoktassák a babát a szilárd táplálékhoz, és a szoptató ételt fokozatosan egy zabkása helyett váltsák fel.
Kezdetben a zöldséges vagy a gyümölcsös kását azért ajánlják, mert magas a vitamintartalmuk, és a csecsemők körében népszerű a bennük rejlő édesség miatt. Ne terhelje babáját túl sokféle ízzel. Minden új. Adjon neki időt, hogy megszokja az egyik ízlést, mielőtt bemutatná egy újnak. Amint gyermeke körülbelül 100 g zabot megehet, elkezdheti kombinálni a zabkását hússal, hogy megfeleljen a gyermek vasigényének.
Függetlenül attól, hogy maga főzi-e a zabkását, vagy kész termékeket használ-e, csakis rajtatok múlik. Gyakran nem érdemes főzni, főleg az első adagoknál. A kész ételektől alig kell tartania, mivel ezeket szigorúan ellenőrzik a káros anyagok ellen. De végső soron itt is igaz, hogy az összetevők címkéjének alapos megnézése nem helytelen, mert különösen a sónak és a cukornak nincs helye a bébiételekben.
Ha úgy dönt, hogy maga főzi meg, akkor nem javasoljuk a méz ízesítését. Ez tartalmazhat olyan baktériumot (botulizmus), amely mérgezés tüneteivel járó fertőzéseket okozhat. Az allergia megelőzése érdekében az első 12 hónapban kerülnie kell a tehéntejet, a diót, a szóját, a halat, a tojást és a búzát. Ilyen lemondás különösen ajánlott, ha a családnak vannak korábbi terhei.
Ezt követően azonban ezeknek az ételeknek a menüben kell lenniük, hogy a gyermek minden fontos tápanyaggal és vitaminnal megfelelő ellátásban részesüljön. Megjegyzés: A zabkását csak egyszer szabad felmelegíteni, mivel a jelenlévő baktériumok fűtött állapotban gyorsan szaporodhatnak, és emésztőrendszeri panaszok jelentkezhetnek.