Először feladtam; Alex 6 hónap alatt 100 kg-ot fogyott! TOP 30 - a legerősebb átalakulások

Nem könnyű lefogyni, de vannak olyan esetek, amikor az átalakulások valóban látványosak, és a titok mindig ugyanaz: egy vas ambíció!

először

A fotógalériában 30 felett mutatjuk be a legmenőbb ilyen kollázsokat előtte/utána. Ez a helyzet Alex, az Egyesült Államokból származó, 174 kilogrammos fiatalemberrel is. És csak fél év után sikerült majdnem 100 kilogrammot leadnia, elérve a 80-at! Hogyan?! Nagyon egyszerű, azt mondja:

"QElőször is felhagytam az alkohollal! Be kell vallanom, alkoholista voltam és minden nap ittam, annyi súlyt hoztam, amennyit csak tudtam. Egy napig, amikor azt mondtam: KÉSZ! Nem tettem a számat az italra, napi 3-4 órát jártam edzőterembe, és mindent kizártam az étrendből, ami zsírt, kenyeret stb. Vannak, akik nem hisznek nekem, de csaknem 100 kilogrammot fogytam különösebb diéta nélkül. Ambíció, csak ambíció! Minden a pszichéről szól!Alex elmagyarázza.