Elválasztott étrend, amelyet Monica Anghel követett. Hogyan sikerült a csillagnak 20 kilogrammot leadnia
Monica Anghel fantasztikusan néz ki, miután több mint 20 kilogrammot fogyott. A csillag szétválasztott étrendet tartott, ami segített neki leadni a felesleges kilókat.
Az elmúlt hónapokban Ozana Barabancea mellett Monica Anghel is megdöbbentette új alakjával a román közvéleményt. A csillag disszociált étrenddel és jól elkészített étlappal 5 hónap alatt 20 kg-ot fogyott. A sztár akkor is sportolt, amikor az idő engedte.
Monica Anghel és a disszociált étrend menüje, amellyel 20 kg-ot fogyott
A csillag 20 kg-ot fogyott és őrültnek tűnik. Az étrend hirtelen megváltoztatása miatt nem volt egészségügyi problémája. A csillag most karcsúbb és egészségesebb.
Monica Anghel interjút adott egy anyafórum számára, amelyben röviden elmondta, hogyan sikerült 5 hónap alatt 20 kg-ot fogyni, kevés sporttal. A legfontosabb, hogy ne feledje, ha Monica Anghel disszociált étrendjét követi: napi 3 liter vizet kell inni.
"A disszociált étrend révén 5 hónap alatt 20 kilogrammot sikerült lefogynom. Alapvetően 3 napig eszünk húst, beleértve a kolbászt, a szerveket és a darált húst - rizs nélkül. A következő három napot zöldségeknek és gyümölcsöknek szenteltük. és itt bármi megengedett volt, kivéve a rizst, borsót, zöldbabot, burgonyát, banánt, magokat, pisztáciát, körtét, szőlőt és kandírozott gyümölcsöt. Aztán jöttek a tejelő napok, ahol bármit megengedtek, a tejfölt is beleértve. Még akkor is, amikor az étterembe mentem, rendeltem egy tányért többféle sajttal. 20 kilogrammot sikerült lefogynom. nagy dolog. A legelső két hétben 7 kilogrammot fogytam, utána pedig egy hónapig semmit sem fogytam. Kicsit csalódott az ötlet, de a férjemtől tudtam, hogy ez történik - hirtelen fogyás után fokozatos. Még a test is hozzászokik egy bizonyos étrendhez, és nem reagál ennyire meglepve. "
Monica Anghel disszociált étrendjében a reggeli szerepelt - főtt tojás 50 gramm kevesebb zsírtartalmú friss sajttal vagy félzsíros sajttal és kaliforniai paprika (zöld vagy piros) kávéval cukor nélkül vagy édesítőszerrel Snack 1 - alma vagy egy szelet ananász vagy 15-20 mandulamag Adevărul szerint.