Elvesztette a fogyás motivációját Hol találjuk; Maria Nicutar
A fogyás motivációja könnyen elvész. Ez a tiszta igazság, és aki mást mond, az vagy a természet csodája, vagy nagy hazug. A fogyás senkinek sem könnyű. A hírességek számára sem könnyű, és gondolják, hogy vannak oktatóik edzők, pszichológusok és edzők felett, olyan emberek, akik mérlegelik az ételeiket, elkészítik az étlapjukat, foglalnak éttermeket, elküldik nekik már elkészített ebédet, hazajönnek hozzájuk készítsd el a reggelit és győződj meg róla, hogy megeszed 😊 Duuuamne! Néhány értékes néhány közülük.
De térjünk vissza rá, egyszerű emberek. A fogyáshoz motiválnunk kell magunkat. És néha sikerül, néha nem. Aztán demotiválódunk és gyakran feladjuk.
Hol van a motiváció a fogyásra? Nyilvánvaló, hogy nem jön készen, senki nem kölcsönzi neked. Megtalálható az Ön által elért haladásban.
Minden apró előrelépés, minden jó irányba tett lépés, deréktól elveszett minden cm, a mérlegre helyezett minden 100 g elindítja bennünk a motiváció mechanizmusát. Mondd el neki, hogyan akarod, de nagyon hasonlít a lánghoz, a melegség, az erő, az erő érzése készteti a továbblépésre.
A motiváció egyenesen arányos az Ön által elért haladással. A haladás hiánya gyakran demotivációhoz vezethet.
Ha pedig nem halad előre, az azt jelenti, hogy változtatnia kell valamin. Vagy hozzá kell adnia ételeket, vagy ki kell küszöbölnie az anyagcserét lelassító másokat, vagy növelnie kell fizikai aktivitással stb.
A karrierje során elért haladás elegendő ahhoz, hogy pozitív energiát adjon életének más területeire. Az egészségi állapot vagy az alakja terén elért előrehaladás pozitívan befolyásolhatja életünk más területeit is.
A pozitív energia fertőző, többet, mint képzeltük. Így fordul elő, hogy előléptetést kap, és a dolgok kezdenek kialakulni párként. Vagy beleszeret, és hirtelen teljes kapacitással kezd dolgozni a munkahelyén. Vagy lefogy, és elkezd pozitívan átalakítani életének egy újabb fejezetét.
Egy dolog a másikhoz vezet. Egy jó dolog vonzza a másikat. Életciklus, Hakuna Matata 😊 Tehát légy hálás az életed bármely területén elért haladásért, és folytasd
Maximális egészség és sok siker mindenben!