Emésztési problémák az antibiotikumok után - a probiotikumok segíthetnek - Magazin - VitalAbo
A belek teniszpálya méretű felületűek, és baktériumok százai lakják. Ezeket a dimenziókat tekintve egészen logikusnak tűnik, hogy belünk és lakói fontos szerepet játszanak testi és lelki egészségünkben!
Feladatainak teljesítése során a bélnek rendkívül ellentmondásos kihívásoknak kell megfelelnie: áteresztőnek kell lennie a tápanyagok számára, ugyanakkor gátat kell képeznie a méreganyagok és kórokozók ellen. A beleket a bélflóra támasztja alá, amely minden ember számára más és több száz különböző bélbaktérium él.
Ezek a bennünk élő bélbaktériumok nemcsak az immunrendszerünket irányítják, hanem az érzelmeinket és a teljesítményünket is. Ha a belek legyengültek, akkor a káros mikroorganizmusok átveszik és kiszorítják a hasznos bélbaktériumokat - a bélben a környezet nincs egyensúlyban. A probiotikumok (görögül: pro bios, egy életre szóló) itt segíthetnek, mivel erősítik az immunrendszert, és ezáltal jobb egészséghez vezetnek. Pozitívan befolyásolják a bélflórát azáltal, hogy a bélfalhoz kapcsolódnak, ezáltal kiszorítják a kórokozó csírákat és megakadályozzák, hogy tovább vándoroljanak a bélből a testbe.
A probiotikum élő mikroorganizmusokból áll. Fogyaszthatja kapszulaként vagy folyadékként, vagy egyszerűen fogyaszthat nyers savanyú káposztát és (ha lehetséges, nem hőkezelt) joghurtot. Ugyanakkor a bélflóra - z. B. Erős (széles spektrumú) antibiotikumok szedése után - rossz károsodás, a joghurt általában nem elegendő a bél regenerálódásához és a tartós hasmenés vagy - ritka esetekben székrekedés - helyrehozásához.
Az antibiotikumok nemcsak a szervezetben található káros, betegségeket okozó baktériumokat pusztítják el, hanem azokat is, amelyek a bélflóránkat alkotják. Ez azt jelenti, hogy az emésztéshez szükséges mikroorganizmusok hiányoznak, és a "rossz" csírák akadálytalanul szaporodhatnak. Előfordul, hogy a bél az antibiotikumok bevétele után hónapokig nem gyógyul fel önmagában. A következmények kiszámíthatatlanok: puffadás, emésztési problémák, fáradtság, fejfájás, ételintolerancia, az immunrendszer károsodása miatti fertőzések, allergiák, bőrbetegségek, reuma ... a karcinogén anyagok kialakulásáig minden lehetséges.
Ha viszont probiotikumokat szed, akkor nagy a javulás esélye. A felhasznált mikroorganizmusok azonban nem maradnak állandóan a belekben. A hatás csak addig tart, amíg a probiotikumot beadják - a bél azonban időközben gyakran visszatért normális egészséges állapotába.