Én és a dukani stabilizációs étrend

2013. február 10., vasárnap

Stabilizáció

Őszintén szólva, egy ideje nem voltam itt, és meglepett, hogy hány megjegyzést kellett moderálnom:) Mivel valaki azt mondta, hogy bonyolult a megjegyzések közzététele, lemondtam az ellenőrző szavak iránti kérelmet, hogy megkezdhesse a beszélgetéseket:)

dukani

Nem számítottam rá, hogy ez a blog ilyen sikeres lesz. Elsősorban a magam számára motiválóvá tettem, és amikor látom, sok másnak segít, ami csak boldoggá tehet. És még folytassam is.

Gyakorlatilag befejeztem a konszolidációt. Stabilizációba mentem, vagyis visszatértem a normális étkezéshez, tiszteletben tartva a csütörtöket, mint csak a fehérje napját. Lefogytam 53 kilogrammot, így nagyon megtérül, ha az étrendet komolyan veszik, és minden lépést betartanak.

Teljes szívvel ajánlom. Nincs lógó bőröm, egy csepp cellulit sem. Nos, a leadott kilogramm nem volt hatalmas, összesen 12. (Most, hogy írok, rájövök, hogy valójában 12 kg még mindig nincs ott.) A tesztek nagyon jók lettek.

Menj Dukan kezére, és nem tévedhetsz. Az egyetlen hátrány, hogy lehetséges, hogy a hajad kiesik, nem ijed meg, és emiatt a diéta kezdetétől vitamin-kiegészítést javasolnak. Siker!