Energia, morál, immunitás 10 tipp a forma megőrzéséhez

[DIABEMUTATÁS] Koronavírus, influenza vagy gasztro: bármi legyen is a külső támadás, az immunrendszer az, amely lehetővé teszi a test számára, hogy kevesebb kárral nézzen szembe velük. Tanácsunk a test fellendítésére.
Immunitás, hogyan működik ? Az immunrendszer feladata idegen sejtek vagy abnormális sejtek felismerése és megsemmisítése. Lehet baktérium, vírus, gomba, parazita vagy akár rák is.
Amint egy fenyegetésnek sikerül átjutnia a bőr vagy a nyálkahártya gátján, a védekező fehérvérsejtek első zászlóalja védőfalat képez. A neutrofilek és a makrofágok fagocitálják a betolakodókat, vagyis körülveszik és lenyelik őket, majd a behatolókból (antigénből) visszanyert fragmentumot mutatják be más fehérvérsejteknek, amelyek valamilyen módon a "d egységek" elitjét alkotják. A T-limfociták mint gyilkosok koordinálják az immunválasz második szakaszát.