Ropogós mexikói csirke; Könnyű és egészséges recept!

Hasznosnak és inspirálónak találta ezt a bejegyzést? menteni EZ a PIN az övében Blogtábla ban,-ben Pinterest. 😉
Elegem van ugyanabból az unalmas csirkeételből. Ki van velem? Összetörtem az agyam, és egy teljes játékváltóra gondoltam. Tegye ezt a sorba Ropogós mexikói csirke!

Ropogós mexikói csirke
Ez a ropogós mexikói csirke recept olvasztott sajttal és ízletes kenyérrel tökéletes egy hétköznapi vacsorához!
A férjem imád mindenféle szeletet. Amikor panírozott és ropogósra aranysárgára sütjük, benne van. Csirke karaj, Sertés, marhahús, még padlizsán. MINDEN BELÜL.
A ropogós mexikói csirkét mindenképp piszkálja!
És bár én is szeretek egy szép darab ropogós húst, a parmezános csirkén kívül mást akartam létrehozni. Szóval igazítottam a szokásosat Csirke szelet recept és hozzáadott egy kevés mexikói fűszert.

Mexikói sült csirke egy tányérra
Tényleg nem tudtam, hogy hívjam. Valóban nem mexikói stílusú csirkeparmezán volt, valljuk be, nincs "parmezán". És nem volt egészen Mexikói sült csirke mert nem sült csirkecarabok.
Kövess minket PINTEREST!
Ez sem volt hagyományos Mexikói sült csirke a helyi takóban szolgálják fel. De ropogós csirke volt Ropogós mexikói csirke illik a leíráshoz.

Ropogós mexikói csirke egy tányérra
Ez NEM egy hiteles recept, ezért ne hagyjon nekem egy megjegyzést erről. Csak egy kis móka, amit a konyhámban hoztam létre, amelyet a család szeretett.
Kiderült, hogy az emberek számos különböző módon készítik a ropogós mexikói csirkét. Vannak, akik ropogósra sült hagymát, mások pedig aprított tortilla chipset használnak. Néhányan még Corona sörnyársat is használnak!

Ropogós mexikói csirke
Hogyan készítsünk mexikói csirkét
Az enyém csont nélküli és bőr nélküli csirkemell, szuper vékonyan pürésítve, majd fűszerezett lisztkeverékbe kotorva, majd tojás, majd zsemlemorzsa.

Csirke szelet rántva
Ha a tört csirkemell filé nagyon nagy, akkor kezelhetőbb méretűre vághatja. Finomra vágott csirkemelleket is vásárolhat az élelmiszerboltból, és ezt a lépést teljesen kihagyja.
Ezután a csirkét növényi olajban aranybarnára sütem, majd a sütőbe teszem, hogy melegen tartsa. Teljesen fel kell készülnie, mire eléred ezt a lépést.
Tetejükre erős cheddar sajtot, majd a kívánt hozzávalókat.

Mit kell befejezni ezzel a ropogós mexikói csirkével:
- frissen reszelt cheddar sajt, majd dobja vissza a sütőbe, hogy megolvadjon
- szósz
- tejfölt és
- koriander
Ez volt a kezünkben, de a vacsora közben folytatott beszélgetés során megvitattuk a következő mesés lehetőségeket is:
- Friss mészék
- Mexikói krém
- Sült pirospaprika guacamole
- Mexikói yum yum szósz

Ha ma este további vacsoraötleteket keres, nézze meg ezeket a többi finom csirke vacsorát:
- Csirke pattogatott kukoricával
- Panini csirke
- Házi csirkemártás
- BBQ csirke csúszkák
- Asiago csirke
- Kreol csirke
- Csirke és brokkoli pörkölt



A ropogós mexikói csirke biztosan az új kedvenc családi étkezésed lesz. Tálalja kedvenc mexikói köreteivel:
- Hűtött bab
- Mexikói utcai kukorica saláta
- Fekete bableves
- Tortilla chips


Ropogós mexikói csirke
Ez a ropogós mexikói csirke recept olvasztott sajttal és ízletes kenyérrel tökéletes egy hétköznapi vacsorához!
Elkészítési idő 15 perc
Tanfolyam: főétel, főétel
Kulcsszó: mexikói csirke
összetevők
4 csont nélküli és bőr nélküli csirkemell
1/4 csésze extra szűz olívaolaj
½ csésze reszelt cheddar sajt
tejföl, díszítésre
kézikönyv
Melegítse elő a sütőt 250 fokra, és szegélyezett tepsit béleljen ki papírtörlővel.
Helyezzen egy csirkemellet egy vágódeszkára két műanyag burkolat vagy viaszos papír közé. Verje fel a csirkemellet lágyítóval, amíg egyenletesen sűrű, kb. 1/4 hüvelykes vagy kissé vastagabb lesz. Folytassa a mell többi részével. Minden lapított mellet vágjon ketté, a kisebb darabokat könnyebb kezelni sütéskor.
A keveréshez három tortatálra vagy tálra lesz szükség. Keverje össze a lisztet és a chili port az 1. sz. Tálban, és sózza, borsozza. Verjen két tojást a 2. tálba. A 3. számú tálba tegye bele a zsemlemorzsát.
Hevítsen 1-2 evőkanál növényi olajat egy nagy serpenyőben közepes lángon.
Erősen dolgozzuk a csirkét, és mártsuk bele a lisztkeverékbe, majd a tojáskeverékbe, végül a zsemlemorzsába. A kenyérmorzsa mellkasra nyomásával. A liszt a tojás tapadásához szükséges, a tojás pedig a zsemlemorzsa tapadásához.
Tegyen egy forró serpenyőbe. Süssük 3-4 percig mindkét oldalon vagy aranybarnára. Helyezzük egy konyhapapírral bélelt tepsire, és tegyük a forró sütőbe.
Folytassa a maradék mellekkel, ügyelve arra, hogy ne töltse túl a serpenyőt. Amikor a serpenyő megszárad, adjon hozzá extra növényi olajat. A folyadék felszívódik a panírozásban (adj hozzá ízt!).
Minden főtt csirkemellet letakarunk reszelt cheddar sajttal, és visszatesszük a sütőbe, hogy kb. 1-2 percig elolvadjon.
Távolítsa el és befejezze mártással, tejföllel és korianderrel.
Ha kipróbálta ezt a receptet, térjen vissza, és mondja el, milyen volt.
Megjegyzések
Néhány mell lágyulás után nagy lehet. Kisebb és könnyebben kezelhető darabokra vághatja őket.
Vékony csirkemelleket is vásárolhat, és kihagyhatja a gyengéd részt!
táplálás
Kalória: 759 kcal | Szénhidrátok: 58 g | Fehérje: 64 g | Zsír: 29 g | Telített zsír: 7g | Koleszterin: 241 mg | Nátrium: 1141 mg | Kálium: 1178 mg | Rost: 4 g | Cukor: 5 g | A-vitamin: 714 NE | C-vitamin: 4 mg | Kalcium: 224 mg | Vas: 5 mg