Energiaigény Mi lenne, ha a megoldás ott lenne; étel

Energiára van szükséged: tudod, hogyan találhatod meg az ételedben? Kipróbálta a „trendi” diétákat? Olyan sok van, a nyers ételektől kezdve a dukani étrendig. Van mit elveszíteni! Rajongsz az "egészséges" trendért ?

megoldás

"Vegán" gyógymód ?

Egyél " Vegán ", Ez azt jelenti, hogy nincs állati termék vagy állati melléktermék.
Megpróbáltad ? Talán kúra formájában? Néhány nap, néhány hét vagy akár néhány hónapos kúra ... 7. számú diéta? Ihlette Georges ohsawa. Françoise Rivière szakember lett !
És akkor, a kúra után ... Mit együnk? Visszatér a régi étkezési szokásaihoz? Nem könnyű egyensúlyt találni életmódjában. A kúra nem elég. Ezek a tiéd étkezési szokások ezt át kell alakítani. Nem a betegséget kell gyógyítani, hanem a "betegeket" (forrás: Georges Ohsawa): meg kell változtatnia a működését.

Megtalálta az „egyensúlyát”? Hol van a "helyes mérce" a húsevők és a veganizmus között ?

Szereted a gyümölcsöket, a nyers zöldségeket, a zöldségeket? Ezek az ételek inkább ' yin "Mint a gabonafélék vagy az állati termékek ... Tehát meg kell tanulnod őket" yangolni ".
Hal, tojás vagy baromfi? Ügyeljen vágyakozására, valamint ezeknek az ételeknek a testére és elméjére gyakorolt ​​hatására. Csak egy kis állati termék, több energiát ad " Yang ". Például egy levesben: gyere és fedezd fel az én-m hal miso leves recept.