Engedd; s egészséges legyen reggel az új méregtelenítő italom - Emmanuelle Poumirol
J"Van egy titkom önhöz ... Egyáltalán nem egészséges ital rabja vagyok, a Redbull cukor nélkül ... Ott van! Amíg emlékszem, mindig is problémám volt az italfüggőséggel. Igen, ez nagyon furcsa! Majdnem megnevettet, ha megírom. Még mindig rohadt furcsa az italok rabja, igaz? Nyugtass meg, nem csak én vagyok az ?
Mindig gondom volt valamilyen függőséggel, tinédzserként kezdődött a diétás koksz, majd a nulla koksz. Amikor az Egyesült Államokba költöztem, felfedeztem egy diétás italt a Lipton márkától (ez az egyik), amely nagy szerencsétlenségemre Európában nem elérhető. Vettem litereket, azokat a hatalmas 3 literes dobozokat, amelyeket csak Amerikában lát, és egész nap ittam. Aztán ugyanakkor felfedeztem a Redbull cukor nélkül, és anélkül, hogy észrevettem volna, rabja lettem ennek az italnak.
Eleinte csak azért, hogy lendületet adjak a kimerült napokon. Nagyon gyorsan elvesztettem az irányítást, és ez lett a reggeli rituálé a kávé helyett (amit utálok). Aztán délután a reggeli rituáléra is sor került. Legyünk őszinték, annyira rabja voltam a Redbull koffeinjének, hogy könnyedén megittam volna napi 4 kannát anélkül, hogy túlzásba esnék. Csak el kell olvasni a Redbull összetételét, hogy rájöjjünk, hogy ez az ital tele van vacakokkal, és hogy nagyon rossz a szervezet számára, ha mindennap fogyasztja. Időnként mértékkel ez nem jelent problémát, de sajnos soha nem volt alkalmam megtapasztalni a "mértéket". Velem sokszor minden vagy semmi ...
És mivel ebben az évben pontot teszek az egészségem gondozására, úgy döntöttem, hogy abbahagyom a testem káros vegyi anyagokkal való feltöltését. Mire jó a "külső" gondozása, ha elhanyagoljuk a belső teret? Ezért döntöttem úgy a karácsonyi ünnepek után, hogy abbahagyom a Redbull fogyasztását. És a döntés meghozatala óta nem tettem meg. Majdnem egy hónap telt el azóta, hogy a reggeli energiaitalomat sokkal egészségesebb italra cseréltem, és szerettem volna megosztani veletek ezt a győzelmet. Olyan alternatívát kerestem, amely egyszerre volt energiaital és előnyt jelent a testem számára.