Epekövek gyermekeknél Diéta kérdése is

Az egészséges táplálkozás fontos számunkra a gyerekekkel. Kiegyensúlyozott étrendet szeretnénk, amely minden vitamint és ásványi anyagot biztosít a gyerekeknek, hogy fittek maradjanak, azaz tartósan megerősödött immunrendszerük legyen. Ezenkívül tisztában vagyunk azzal, hogy a táplálkozás a túlsúly és az alsúly jövőjének sarokköve. Sokat teszünk azért, hogy a gyerekek minél nyitottabbak legyenek az új ízek iránt, és ne utasítsák el a zöldségeket és gyümölcsöket, valamint a halakat.

Gyakran azonban nem is vagyunk tisztában azzal, hogy a táplálkozás milyen hosszú távon befolyásolja a gyermekek testét a tiszta súlyon túl, és mennyire fontos lehet a legkisebb biológiai folyamatok szempontjából is.

Sok későbbi betegség megelőzhető gyermekkorban az egészséges, kiegyensúlyozott étrenddel

továbbá hajlam és így a betegségek, például a cukorbetegség kialakulásának kockázata a lehető legnagyobb késésre.
Számos későbbi egészségügyi panasz gyermekkorban is pozitívan befolyásolható, például epekövek.

Mik az epekövek?

Az epekövek szilárd salakanyagok, amelyek az epehólyagban keletkezhetnek. Az epe megvastagodása egy bizonyos idő után apró kristályos kövekhez vezet. A legtöbb ember számára ezek az apró lerakódások az epében nem okoznak problémát, de az átlagosnál gyakrabban fordulnak elő, és megakadályozzák az epe kiürülését, súlyos kényelmetlenséget okozva és kezelést igényelnek. A gyermekek epeköve valójában meglehetősen ritka. Általában más betegségek kapcsán fordulnak elő, azonban a rossz táplálkozás és a gyermekek túlsúlyának lehetősége miatt gyermekkorban is lehetőség van epekövek kialakulására.

Az epekövek tünetei gyermekeknél

Az epekövek nem mindig azonnal észlelhetők a gyermekeknél. Gyakran véletlenül fedezik fel őket a megelőző vizsgálatok vagy más szervek ultrahangvizsgálata során. Néhány beteg panaszkodik a has felső részében fellépő akut fájdalomról, amely a vállon és a jobb karon sugározhat.

Tipikusak: [nyíl_lista]

Nyomás a gyomorra
állandó teltségérzet
kényelmetlen puffadás vagy böfögés.
a zsíros vagy más nehezen emészthető ételeket rosszul tolerálják
a fájdalom közvetlenül étkezés után jön.

Súlyosabb tünetek, az úgynevezett biliáris kólika szintén ritkán fordulhatnak elő. Az erőszakos rohamok mellett, a has közepén is, hányinger és izzadás jár.

Az epekövek egyre gyakoribbak a gyermekeknél is

Az epekövek az utóbbi években a gyermekeknél is gyakoribbá váltak. Az öröklődő komponens mellett a szakemberek a hibát a hibás étrendben látják.

Az epekövek leggyakoribb oka az egyébként nagyon egészséges gyermekek vagy fiatal felnőttek esetében a nagyon magas zsír- és rosttartalmú étrend a múltban. A magas zsírtartalmú ételek miatt az epe a szokásosnál sokkal hosszabb ideig marad az epehólyagban, és megvastagodik. Hosszú idő és ezáltal a folyamat állandó ismétlődése után az epekövek idővel kialakulnak.

Természetesen a magas rosttartalmú étrend nem mindig könnyű a gyermekek számára. A hüvelyesek, mint a káposzta, a fokhagyma és a hagyma, ritkán találhatók meg a 10 kedvenc gyerekétel között. A rost azonban fontos az epekövek megelőzésében is a gyermekeknél. Serkentik a bél aktivitását, és hosszú távú jóllakottság érzetet is biztosítanak.

Az epekövek otthoni gyógymódjai

Számos otthoni gyógymód kering az interneten az epekövek kezelésére gyermekeknél gyógyszeres kezelés nélkül és műtét nélkül. Egyes ételek állítólag serkentik az epe termelését. Ezek közé tartozik a pitypang, a cickafark vagy az angyalgyökér. A borsmenta szintén pozitívan hat az epére. Ezeket a gyógynövényeket egyszerűen összekeverik a gyermekek számára készült ételekkel.

Valójában kérdéses, hogy a már tüneteket okozó meglévő epeköveket egyedül otthoni gyógymódokkal szabad-e kezelni. Gyakran gyógyszeres kezelés vagy egy kis művelet szükséges a bosszantó epekövektől való megszabaduláshoz. (További információ itt: netdoktor.de)

Egészséges étrend - minden szempontból fontos

Az epe csak egy kis fogaskerék a gyermekek szervezetében. Mint minden más szerv, a kiegyensúlyozott, egészséges étrend is élvezi. Végül az egészséges táplálkozás általában mindig megalapozza ennek a szervezetnek az összes többi fogaskerékét és így a gyermekek jó fejlődését.

Két gyermek anyjaként a www.kinder-tipps.com oldalon foglalkozom a gyermekekkel való mindennapi élet minden témájával. Természetesen a súly mindig a hangsúly. A csecsemő súlya már fontos szerepet játszik az anyaméhben, és születése után sem veszíti el jelentőségét. De éppen ellenkezőleg. Most gyermekeink egészsége elsősorban a szüleik kezében van. Google+ | Facebook | Twitter

További cikkek Lisa Wernertől. Lisa Werner honlapja.

Dieter Hummel 2017. december 19., 23:25

Az epekövek leggyakoribb oka az egyébként nagyon egészséges gyermekek vagy fiatal felnőttek esetében a nagyon alacsony zsír- és rosttartalmú étrend a múltban.

Szerintem „magas zsírtartalmú és alacsony rosttartalmú” legyen. különben a következő mondat nem illik.