Erdei forrásokból ihatunk vizet

A víz elengedhetetlen az élethez. Az emberi test 65% -ban víz, ezért elengedhetetlen a kiszáradás leküzdése és a belső szervek megfelelő működésének biztosítása. De nem minden víz egyforma. Forrásvíz az utóbbi években egyre keresettebb annak az egyszerű oknak köszönhető, hogy "természetes". De ennek a természetességnek ára van, felmerülhet az arzén nyomainak gyanúja, mikrobák, amelyek hozzájárulnak az ételmérgezéshez és egyéb komplikációkhoz. Például egy új kolera járvány jelent meg tavaly év végén, a betegség átterjedt a vízen. (1, 2, 3)

ihatunk

Az emberek egyre kevésbé bíznak benne vizet inni mert "kezelik". A tudósok szerint a vízhez adott fluorid megakadályozza a fogszuvasodást és javul a víz minősége - a fluorid fertőtlenítőszerként működik, megakadályozva a vírusok és baktériumok terjedését. (4, 5, 6)

Több, vízszűrés az ókori Egyiptomban kezdődött, amikor a vizet átengedték a szénen, napsugárzásnak tették ki, majd forrtak. (7)

bevezetés klór 1908 körül jelent meg először a vízben, ez a lépés hozzájárul a tífusz, a kolera és a krónikus hasmenés csökkentéséhez. (8)

A forrásvíz lehetséges előnyei

szurkolók forrás vízfogyasztás Úgy gondolom, hogy a természetes víz még a palackozott víznél is nagyobb mennyiségben tartalmaz elektrolitokat és ásványi anyagokat. Tanulmányok szerint azonban nincs bizonyíték arra, hogy a forrásvíz csodálatos tulajdonságokkal rendelkezne. Általában az emberek, akik forrásvizet fogyasztanak, különösen személyes, szubjektív választásként teszik lehetővé, amelyben a folyadék íze "természetesebbnek" tűnik, mint a csapnál. (9, 10)

ásványok

A forrásvíz előmozdítói azt állítják természetes víz nagy mennyiségű ásványi anyagot tartalmaz, amelyeket tisztítással csökkent vagy teljesen eltávolít. A vizsgálatok azonban kimutatták, hogy a víz nem ásványi anyagforrás a szervezet számára, és csekély mennyiségű tápanyagot biztosít. (11)

Vannak, akik a klór és a hozzáadott fluorid miatt aggódnak. A félelem természetes, de ezen anyagok toxicitási problémái akkor jelentkeznek, ha egy bizonyos szintet nem lépnek túl. (6, 12)

Lúgos tartalom

A víz lúgossága a pH-szintre vonatkozik. Az 1-től 14-ig terjedő skálán 7-et veszünk figyelembe semleges, kevesebb, mint 7 sav, és a pH 7 és 14 között van bázikus (lúgos). A forrásvíz a csapvízhez képest kifejezett alapjellemző. Ez az alapjellemző, egyes emberek szerint semlegesíti a test savasságát. Meg kell jegyezni, hogy bár a túl savas környezet negatív hatással van a szervezetre, ugyanez elmondható a túlzott lúgosításról is. Például a túlnyomóan lúgos természet emésztőrendszeri problémákhoz és bőrirritációhoz vezet. (13, 14, 15)

Másrészt a test mechanizmusai révén megközelítőleg állandó pH-szintet tart fenn, és a víz lúgosságának szintjétől függetlenül a test pH-értéke nem változik jelentősen.

prebiotikumok

Olyan emberek, akik hisznek a gyógyító szerepében forrásvíz a vízben található prebiotikus baktériumokról is beszélnek. De a tanulmányok ellentmondottak nekik. Bár a joghurtban és más tejtermékekben vannak hasznos baktériumok, a forrásvízben találhatók még veszélyesek is, és betegségeket okozhatnak. (16, 17)

Miért rossz vizet inni a hegyi forrásokból?

A kezeletlen víz tartalmazhat baktériumokat, vírusokat és vegyszereket, amelyek rövid távú károsodást okozhatnak (hasmenés és általános rossz közérzet), vagy járványok terjedéséhez vezethetnek. Szűréssel több mint 90 potenciálisan káros elemet távolítanak el a vízből. (18)

Az alábbiakban bemutatjuk a fő problémákat, ha iszol a hegyi források vize:

  • bakteriális szennyeződés - vizsgálatok kimutatták, hogy az E. coli természetes forrásvízben van jelen. A bakteriális fertőzések hasmenéshez, vérmérgezéshez és akár halálhoz is vezethetnek. Hivatalos jelentések szerint a vízszűrés csaknem nullára csökkentette a baktériumok és a betegségek terjedésének kockázatát. (8, 19, 20, 21, 22)

  • kémiai szennyeződés - a forrástól az erdőben lévő forrásig a víz egy bizonyos távolságot kisebb vagy nagyobb távolságokon halad. Bizonyos esetekben lehet szennyezett vegyi anyagok, állati hulladékok vagy egyéb potenciálisan mérgező elemek a talajban. Szűréssel a mikroorganizmusok megszűnnek, és az alkalmazott kezelés az infrastruktúra (csövek) hatását is csökkenti a szállított vízre. (23, 24, 25, 26)

Hogyan kell inni a forrásvizet biztonságosan?

Ha mégis forró vizet szeretne inni az erdőből, használhat néhány trükköt a teljes biztonság érdekében. Az orvosok azt javasolják, hogy ha túrázni megyünk, akkor legyenek nálunk jódtabletták - könnyen oldódnak vízben és védenek a fő bakteriális fertőzések ellen. Szintén a szűrő palackok minősége - könnyen hordozhatók a hátizsákban, és megszabadulhatnak az esetleges ételmérgezéstől. (27)

Ha a vízforrás az otthon közelében van, és nagyobb mennyiségű vizet hoz, a tisztítás egyszerűből állhat forró fogyasztás előtt hagyja szobahőmérsékletre hűlni. (28, 29)

A forrásvíz kristályosnak és tisztának tűnik, de a baktériumok és különféle mérgező anyagok mikroszkopikus mérete miatt észrevétlenül mozoghatnak. A biztonságnak elsődleges szempontnak kell lennie, és csak akkor, ha a dehidratálás és az E. coli-val szennyezett víz fogyasztása között választhat, szakértők szerint ilyen vizet is elfogyaszthatunk.

Naponta számos mérgező anyagnak vagyunk kitéve. Ezekkel a káros tényezőkkel való gyakori érintkezés gyengíti ellenállásunkat.

Az ájulást, más néven "syncope" vagy "lipothymia", a hirtelen elvesztése jellemzi.

Az alacsony szénhidráttartalmú étrend a napi elfogyasztott szénhidrátok mennyiségének csökkentéséből áll. Szénhidrátok - ismert.

  • A fizikai aktivitás
  • Szembetegségek
  • Vesebetegség
  • Allergia és immunológia
  • Orvosi vizsgálatok és vizsgálatok
  • Fertőző betegségek
  • Rák
  • Mi a különbség az 1-es típusú és a 2-es típusú cukorbetegség között?
  • Sebészet
  • Anyaghasználat
  • Fogamzásgátlás és szexualitás
  • Bőrgyógyászat
  • Cukorbetegség, táplálkozás és anyagcsere
  • Emésztési és emésztési rendellenességek
  • Véradás
  • Endokrinológia
  • Gondozás és esztétika
  • Kábítószerek
  • Ideggyógyászat
  • Csontok, izmok és ízületek
  • ORL
  • gyermekgyógyászat
  • Pszichológia és pszichiátria
  • Szájhigiéné
  • Terhesség, termékenység, a nők egészsége
  • Kardiovaszkuláris tünetek és állapotok
  • Tünetek és légzési állapotok
  • Életmód

Tanulmányokon és tudományos bizonyítékokon alapuló cikkek ezrei érdekes témákban:

Több mint 2000 körülmény részletesen megvitatva, az okoktól a kezelésig:

Orvosi kérdése van? Itt találja meg a választ.

Orvosi hírek, újdonságok és események

Orvost vagy orvosi szolgálatot keres? Itt több mint 10 000 orvosi rendelőt és klinikát talál

Több mint 40 000 termék, fogyóeszköz, orvosi eszköz és berendezés.

Üdvözöljük Románia legnagyobb orvosi indexében!

Az "Aktív" az, ahogyan a ROmedic különösen gondoskodni akar rólad.