Érett vagy kevésbé érett banán, amelyet választhat

Brice Louvet tudományos szerkesztő 2018. július 17, 14 óra 07 perc

kevésbé

Míg egyesek kedvelik a zöld banánt, mások inkább a barnát és a pézsmat. De van-e minőségi különbség a kettő között? Igen, jegyzi meg egy táplálkozási szakember. A banán érettségét pedig egészségi állapotának megfelelően kell megválasztania.

Szóval, érett vagy nem érett? A kérdés nemrégiben merült fel, miután egy fotót Instagramra tett fel a @fitness_meals. A kép feltárja a banán körét az érettség minden szintjén. Ezután a felhasználók a hozzászólásokban vitatni kezdték preferenciáikat. Egyesek a "nyolc-tíz", mások a "négy-hét" mellett döntöttek. Itt van a fotó:

A fotó megosztását követően a Daily Mail beszélt Rhiannon Lambert brit táplálkozási szakemberrel. Az orvos megjegyzi, hogy bár a banán még mindig nagy káliumforrás, az eltérő érettségű étkezés az egészségétől függően különböző előnyökkel jár.