Ericksonian Therapy - A tudattalanod a legjobb orvos a belső erőforrások kabinetjében
Ericksonian Therapy - Eszméletlen a legjobb orvos
Az Ericksonian terápia meglehetősen friss pszichoterápia, amelyet Milton H. Erickson amerikai pszichiáter hozott létre a 70-es években.
Mi az Ericksonian Therapy?
Mielőtt válaszolnék erre a kérdésre, szeretnék feltenni valamit: félsz repülni? Vagy esetleg elmegy a fogorvoshoz? Próbáltál lefogyni vagy leszokni a dohányzásról, de nem sikerült? És nem is érted miért? Mindezekre a kérdésekre a tudattalanban van válasz.
A pszichoterápia a mentális és érzelmi egészség, valamint néhány pszichiátriai rendellenesség kezelésére irányuló technikák sorozatából áll. A pszichoterápia segít a betegnek megérteni azokat a tényezőket, amelyek meghatározzák az állapotát, és segítenek elfogadni gyengeségeiket, de erősségeiket is. Ha az emberek képesek azonosítani érzéseiket és azt, hogy miként érzékelik az életet, könnyebben tudnak megbirkózni a nehéz helyzetekkel.
A pszichoterápiát gyakran használják az idő múlásával felhalmozódó problémákra. Csak akkor működik, ha bizalmi kapcsolat épül ki a beteg és a pszichoterapeuta között. A kezelés több hónapot vagy akár éveket is igénybe vehet.
Milton Erickson a "Vannak dolgok, amiket tudsz, de nem tudsz, hogy tudsz. Amikor tudod, amit nem tudsz, akkor változni fogsz.".
Az eriksoni terápia a modern integratív pszichoterápia egy olyan formája, amely a hipnózist használja a tudattalan elérésének módszereként, arra a helyre, ahol mindenki érzése, emléke, érzése megtalálható. Ez a pszichoterápia természetes folyamata, amely a jelenre és a jövőre összpontosít, a Dr. Milton H. Erickson által kifejlesztett természetes hipnózis technikákat alkalmazva, amely segít egészségesebb életben élni és megoldani problémáit. A változásokhoz vezető folyamatok rövidebbek, gyorsabbak, kellemesebbek és nem okoznak kényelmetlenséget. Ez a rövid távú terápiák kategóriájának része, vagy a megoldásokra összpontosít, egy olyan kategória, amelyben kognitív-viselkedési pszichoterápiát, integratív, tapasztalati és még sok mást is találunk.
A "hipnózis" kifejezés hallatán gondolhat arra a hagyományos formára, amelyben a pszichoterapeuta közvetlen, erős és mérvadó javaslatokat alkalmazott a transz vagy a színpad során, amelyet cirkuszokban vagy műsorokban látunk. A hipnoterápia csak a "hipnózis klinikai alkalmazását" jelenti. A "hipnoterápia" elnevezés félrevezető, mert valójában nem önálló terápia. A hipnoterápia olyan pszichoterápia, amely a hipnózist használja fel bizonyos célok elérésének módjaként. Ahogy Milton Erickson fogalmazott: "A hipnózis önmagában nem tesz semmit ... de kedvező légkört biztosít a munkához." A hipnotikus transz azonban a mindennapi életben sokféle formában létezik. életük része transzban, és a hipnoterapeuta feladata gyakran nem az, hogy hipnotizálja őket, hanem hogy kiszabadítsa őket a transzból.
Gyönyörű definíciót találtam a "Klinikai hipnózis. Indukciós technikák. Terápiás stratégiák" című könyvben. Prof. Univ. Dr. Ion Dafinoiu: „… A hipnózis a mindennapi életünk része. … .Műsort nézve elfelejtjük, hogyan telik az idő, elfelejtjük, hol vagyunk ... és a nézőkből színészekké válunk; zárójelbe tesszük a külső valóság megszorításait és a hozzá jelentéstétel logikai alapelveit, és teljesen elnyelődik bennünk a műsor "valósága": szomorúak vagy boldogok vagyunk kedvenc hőseinkkel, testünk önkéntelenül is rájön az ezekhez az érzésekhez kapcsolódó mozgásokra ... Máris transzban vagyunk! "
Mi a különbség a klasszikus és az Ericksonian hipnózis között?
A klasszikus, hagyományos hipnózis egy autoriter nyelvet használ, amint azt fentebb említettük, közvetlen javaslatoknak neveztük. Ez a módszer sok embernél működik, de nem mindannyian hajlandók fogadni a megrendeléseket, akár transzban is. Ezért sokan ellenállunk. Az Ericksonian hipnózis viszont közvetett javaslatokat alkalmaz, amelyeknek nehéz ellenállni, mert nem kérnek tőled semmit. Gyakran metaforáknak és történeteknek álcázzák őket. Közvetett javaslat például: „és a szeme valószínűleg egyre fáradtabb lesz, amikor hallgatja ezt a történetet, és érdemes lehet bezárni, mert sok ember, mint már tudja, szenzációt tapasztalhat. kellemes, kényelmes, amikor hagyják lehunyni a szemüket és mélyen ellazulni ".
Milyen állapotok kezelhetők ezzel a terápiával?
Tudom, hogy nehéz elhinni, de a hipnoterápiát sok esetben sikeresen alkalmazzák, például:
Függőségek: dohányzás, alkohol, szerencsejáték, cukor, drogok stb.
Szorongás, pánikrohamok, klausztrofóbia, fóbiák és félelem Önbizalom és pozitív gondolkodás Pszichés trauma
Fogyás és étvágytalanság
Motiváció sportoláshoz, gyakorlatokhoz és sportteljesítményhez
Sikeres vizsgák és nyilvános beszéd
Ideges tikek, például körömrágás, fülzúgás
Stressz oldása A kapcsolatok javítása
Helyi érzéstelenítés a bőrbe történő injekció nélkül
Természetes születés fájdalom nélkül
Krónikus betegségek: irritábilis bél szindróma, migrén, ízületi gyulladás, cukorbetegség, krónikus fáradtság, szívbetegségek stb.
Vannak pszichoterapeuták, például Dr. Harry Leon Grossmann, akik hipnózist alkalmaznak a stroke és a gerinc, illetve a sclerosis multiplex után megbénult betegek gyógyulásában, és csodákat tettek ezekkel a betegekkel.
Az Ericksonian hipnoterápia mindenkinek ajánlott, a 3 éves kortól a 80 éves felnőttig. Mindannyian profitálhatunk ebből a terápiából, mert nincs ellenjavallata. A terápiás foglalkozáson a szakterület legjobb szakértőivel dolgozik, az első és a legjobb maga a beteg, mert senki sem ismerhet jobban, mint te magad, a pszichoterapeuta a második legjobb.
Az emberek között van egy mondás, amely nagyon jól megmagyarázza a munkánkat: „Adj az embernek egy halat, és egyszer enni fog. Tanítsd meg neki, hogyan kell horgászni, és egész életében ennivalója lesz. "Pontosan ez a pszichoterapeuta feladata, hogy megtanítsa a betegnek, hogyan találja meg saját gyógyító forrásait.
Mick Cooper professzor, az angliai Strathclyde Egyetemről azt írja, hogy a pszichoterápia legfontosabb sikertényezője a beteg, nem a terapeuta.
A pszichoterápia előnyei között megnevezhetjük:
Az a képesség, hogy megértsd önmagad, a saját céljaidat és azt, hogy mi akadályozza meg ezeket
Kapcsolati és szocializációs képességek fejlesztése
Bizonyos problémák, például étkezési rendellenességek, depresszió vagy szorongás azonosítása és leküzdése
Az életmód javítása
A diszfunkcionális viselkedések azonosítása és módosítása
A pszichoterápia egyik leggyakoribb hátránya, hogy egyes betegek azt tapasztalhatják, hogy a pszichoterápiás folyamat olyan változásokat okoz, amelyekre nem számítottak vagy nem kívántak. A pszichoterápia a viselkedés tanulásának és újratanulásának folyamata, amely megakadályozza, hogy elérjük saját lehetőségeinket és kijussunk a komfortzónából.
Ez a folyamat hosszú, mert időbe telik, amíg megszokjuk a változást, mind minket, mind a körülöttünk lévőket. Az időtartam az ügyféltől és a változással szembeni ellenállásától függ.
Teljes cikk a Revista Lumea Misterelortól - 2015. június
Ajánlja ezt az irodát
Írj jegyzetet, és írj pár szót az irodával kapcsolatos pozitív tapasztalataidról, az elvégzett kezelésről stb.
Az ajánlást regisztráltuk, és Ön érvényesítésre vár!
Ajánlását regisztráltuk az adatbázisban, de a webhelyen való megjelenéshez érvényesítenie kell.
E-mailt küldtem Önnek a megadott címre, egy érvényesítési linkkel. Csak annyit kell tennie jelölje be az e-mail négyzetet és kattintson erre a linkre.
Nem találja az üzenetünket?
A levélkiszolgáló betöltésétől függően az üzenet fogadása késhet (15-30 perc).
Győződjön meg arról, hogy az üzenetünket nem tiltották le (ellenőrizze a tömeges mappákat, a spameket).
Miért van szükség érvényesítésre?
Ez az eljárás bizonyítja, hogy e-mailje valódi, és megakadályozza, hogy több ajánlást tegyen közzé ugyanarra az irodára.