Ericksonian Therapy - Eszméletlen a legjobb orvos Dana Jimborean

Az Ericksonian terápia meglehetősen friss pszichoterápia, amelyet Milton H. Erickson amerikai pszichiáter hozott létre a 70-es években. A terápiáról további részletekkel Dana Jimborean asszony, pszichoterapeuta segít a klinikai hipnózis és az Ericksonian terápia terén., a Román Klinikai Hipnózis, Relaxációs és Ericksoni Terápia Egyesület (ARHTE) tagja.

Mi az Ericksonian Therapy?
Mielőtt válaszolnék erre a kérdésre, szeretnék feltenni valamit: félsz repülni? Vagy esetleg elmegy a fogorvoshoz? Próbáltál lefogyni vagy leszokni a dohányzásról, de nem sikerült? És nem is érted miért? Mindezekre a kérdésekre a tudattalanban van válasz.

A pszichoterápia a mentális és érzelmi egészség, valamint néhány pszichiátriai rendellenesség kezelésére irányuló technikák sorozatából áll. A pszichoterápia segít a betegnek megérteni azokat a tényezőket, amelyek meghatározzák az állapotát, és segítenek elfogadni gyengeségeiket, de erősségeiket is. Ha az emberek képesek azonosítani érzéseiket és azt, hogy miként érzékelik az életet, könnyebben tudnak megbirkózni a nehéz helyzetekkel.

A pszichoterápiát gyakran használják az idő múlásával felhalmozódó problémákra. Csak akkor működik, ha bizalmi kapcsolat épül ki a beteg és a pszichoterapeuta között. A terápia több hónapot vagy akár éveket is igénybe vehet.

Milton Erickson nagyon gyakran használta transz közben, a kijelentés " Van néhány dolog, amit tud, de nem tudja, hogy tudja. Amikor tudod, amit nem tudsz, meg fogsz változni. ".
Az eriksoni terápia a modern integratív pszichoterápia egy olyan formája, amely a hipnózist használja a tudattalan elérésének módszereként, arra a helyre, ahol mindenki érzése, emléke, érzése megtalálható. Ez a pszichoterápia természetes folyamata, amely a jelenre és a jövőre összpontosít, a Dr. Milton H. Erickson által kifejlesztett természetes hipnózis technikákat alkalmazva, amely segít egészségesebb életben élni és megoldani problémáit. A változásokhoz vezető folyamatok rövidebbek, gyorsabbak, kellemesebbek és nem okoznak kényelmetlenséget.
Ez a rövid távú terápiák kategóriájának része, vagy a megoldásokra összpontosít, egy olyan kategória, amelyben kognitív-viselkedési pszichoterápiát, integratív, tapasztalati és még sok mást is találunk.

Mi a különbség a klasszikus és az Ericksonian hipnózis között?
A klasszikus, hagyományos hipnózis egy autoriter nyelvet használ, amint azt fentebb említettük, közvetlen javaslatoknak neveztük. Ez a módszer sok embernél működik, de nem mindannyian hajlandók fogadni a megrendeléseket, akár transzban is. Ezért sokan ellenállunk.
Az Ericksonian hipnózis viszont közvetett javaslatokat alkalmaz, amelyeknek nehéz ellenállni, mert nem kérnek tőled semmit. Gyakran metaforáknak és történeteknek álcázzák őket. A közvetett javaslat példája: „és a szeme valószínűleg egyre fáradtabb lesz, amikor hallgatja ezt a történetet, és érdemes lehet bezárni, mert sok ember, mint már tudja, szenzációt tapasztalhat. kellemes, kényelmes, amikor hagyják lehunyni a szemüket és mélyen ellazulni ".

Milyen állapotok kezelhetők ezzel a terápiával?
Tudom, hogy nehéz elhinni, de a hipnoterápiát sok esetben sikeresen alkalmazzák, például:
Függőségek: dohányzás, alkohol, szerencsejáték, cukor, drogok stb.
Szorongás, pánikrohamok, klausztrofóbia, fóbiák és félelem
Önbizalom és pozitív gondolkodás
Pszichés trauma
Válás vagy gyász
Depresszió
Álmok és rémálmok
Szexuális problémák
Fogyás és étvágytalanság
Motiváció sportoláshoz, gyakorlatokhoz és sportteljesítményhez
Sikeres vizsgák és nyilvános beszéd
Ideges tikek, például körömrágás, fülzúgás
Engedd ki a feszültséget
A kapcsolatok javítása
allergia
Helyi érzéstelenítés a bőrbe történő injekció nélkül
Természetes születés fájdalom nélkül
Krónikus betegségek: irritábilis bél szindróma, migrén, ízületi gyulladás, cukorbetegség, krónikus fáradtság, szívbetegségek stb.
Vannak pszichoterapeuták, például Dr. Harry Leon Grossmann, akik hipnózist alkalmaznak a stroke és a gerinc, illetve a sclerosis multiplex után megbénult betegek gyógyulásában, és csodákat tettek ezekkel a betegekkel.

Kinek ajánlják?
Az Ericksonian hipnoterápia mindenkinek ajánlott, a 3 éves kortól a 80 éves felnőttig. Mindannyian profitálhatunk ebből a terápiából, mert nincs ellenjavallata. A terápiás foglalkozáson a szakterület legjobb szakértőivel dolgozol, az első és a legjobb maga a beteg, mert senki sem ismerhet jobban, mint te magad, a pszichoterapeuta a második legjobb. Az emberek között van egy mondás, amely nagyon jól megmagyarázza a munkánkat: „Adj az embernek egy halat, és egyszer enni fog. Tanítsd meg horgászni, és élete lesz az életre. " Pontosan ez a pszichoterapeuta feladata, hogy megtanítsa a beteget arra, hogyan találja meg saját gyógyító forrásait.

Mick Cooper professzor, az angliai Strathclyde Egyetemről azt írja, hogy a pszichoterápia legfontosabb sikertényezője a beteg, nem a terapeuta. A pszichoterápia előnyei között megnevezhetjük:

Az a képesség, hogy megértsd önmagad, a saját céljaidat és azt, hogy mi akadályozza meg ezeket
Kapcsolati és szocializációs képességek fejlesztése
Bizonyos problémák, például étkezési rendellenességek, depresszió vagy szorongás azonosítása és leküzdése
Az életmód javítása
A diszfunkcionális viselkedések azonosítása és módosítása

A pszichoterápia egyik leggyakoribb hátránya, hogy egyes betegek azt tapasztalhatják, hogy a pszichoterápiás folyamat olyan változásokat okoz, amelyekre nem számítottak vagy nem kívántak. A pszichoterápia a viselkedésmódok megtanulásának és újratanulásának folyamata, amely megakadályozza, hogy elérjük saját lehetőségeinket és kijussunk a komfortzónából. Ez a folyamat hosszú, mert időbe telik, amíg megszokjuk a változást, mind minket, mind a körülöttünk lévőket. A terápia időtartama a pácienstől és a változással szembeni ellenállásától függ.

Teljes cikk a A Rejtélyek Világa magazin - 2015. június