Ern; méltóság és egészség
táplálás
Sült ételNem mindig toleráljuk a sült ételeket zsírban egyaránt. Ha növekvő hold van légjelben, akkor ezzel általában a legkevesebb problémánk van - de a csípőnk különösen jól felszívja a benne lévő kalóriákat. Mivel a fogyó hold légjelben van, testünk érzékenyebb a zsírfeleslegre.Kos napokon mindig óvatosság szükséges: ezeken a napokon az epehólyag érzékeny.
Kenyér, tekercs, tekercsHa megkérdezzük testünket, akkor inkább az étrend kombinálásával étkezne - teljesen összhangban a Holddal. Míg a gyümölcskosarat és időnként a grill serpenyőt tűznapokon használják, a kenyérkosár és a zöldséges serpenyő víznapokon aktuális. Ha úgy találja, hogy egy kenyér egy nap rendkívül népszerű, akkor nézze meg a holdnaptárat - ez valószínűleg víznap a növekvő holdban. A száraz kenyér a kőszáli napokon is megtalálja vásárlóit.
húsTermészetesen valójában nem vagyunk húsevők, és természetesen túl sokat eszünk belőle. A Hold megint megmutathatja nekünk, mikor van rá ideje.Alapvetően a tűz napjai azok a napok, amikor a húst jól tolerálják. Amikor a hold egyre növekszik, szintén nincs fehérje-mérgezés veszélye. Tehát nyugodtan fogadjon meghívást egy steakházba egy Kos-napon, a növekvő holdban. Amikor a hold fogy, a dolgok másképp néznek ki, itt óvatosnak kell lenni a fehérjével a tűz napjaiban.Ha a húst főzve vagy füstölve szolgálják fel grillezés helyett, akkor jól illeszkedik a kőszáli kecske és a bika minőségéhez. Ebben a földjelben a földhözragadtabb konyha a napi rend.Halnapokon viszont nem fogja élvezni a fűszeres sült steakeket, ezek a napok ideálisak húsmentes, vegetáriánus étrendhez. Tehát, ha ilyen diétát kell kezdenie, akkor lehetőség szerint kezdje meg a haladó napon a fogyó holdban, akkor nem lesz olyan nehéz feladnia az állati fehérjét.
GyümölcsnapA gyümölcs a három tűzjelzés joghatósága alá tartozik. Ezeken a napokon a gyümölcsnapok nemcsak egészségesek, hanem nagyon gyakran megfelelnek annak, amit amúgy is szeretnél csinálni. Engedjen neki, függetlenül attól, hogy a hold növekszik vagy csökken.Egy ilyen gyümölcsnapon azonban egy apróságot kell szem előtt tartani: Délután öt után nem szabad gyümölcsöt enni. Aznap már nem emészthető meg teljesen, és egyik napról a másikra a gyomorban erjedne - és az így keletkező erjedési termékek másnap reggel fejfájásnak érezhetők.
ÉdességAz édesszájúak természetesen mindig szezonban vannak, különösen a problémás anyák szerint. De figyeljen arra, hogy gyermekei valóban vágynak-e minden nap édességre. Ebből a szempontból a gyermekek sokkal több hamisítatlan ízléssel és sokkal természetesebb szükségletekkel rendelkeznek, mint a felnőttek, ahogyan csodálkozva tapasztalhatja, hogy egy gyermek anyja, aki alkalmanként elutasítja a felajánlott édességeket.Ha az édesség iránti vágy különösen hangsúlyos a Mérleg vagy a Vízöntő napjaiban, engedje meg magát zavartalanul. Vízi napokon körültekintően kell eljárni az édességekkel, mivel azok napsütéses napokon jól kezdődnek a növekvő holddal, a vízjelekben pedig a fogyó holddal nem jól tolerálhatók.
Egészség
Sújt veszteniHa valóban nem vagy elégedett az alakoddal, akkor tedd a holddal. Kövesse ragyogó példáját, és használja az egyre karcsúbb sziluettjét arra ösztönzésként, hogy maga is álomalakjává nőjön fel.Újholdkor ideje megszabadulni néhány rossz szokástól. Használja ki ezt az alkalmat arra is, hogy két hétig elengedje a fogyás igényét. Csak a következő telihold után lehet újra viszonylag könnyű.De itt különösen figyeljen a gyomra hangjára. Jobb, ha jobban követi a saját ciklusát. Ekkor a könnyű fogyás ideje az ovuláció utáni idő (bár nagyon nehéz lehet a fegyelmet gyakorolni a menstruáció előtt), miközben a következő két hétben nem fog könnyen fogyni.
Húgyhólyag hidegA Mérleg- és Skorpiónapokon különös figyelmet fordítson hólyag- és vese-régiójára. Nyáron ez azt jelenti: úszás után szálljon ki nedves fürdőruhájából, és rendesen szárítsa meg, tavasszal és ősszel ez azt jelenti: Mindenképpen alá kell tenni valamit, amikor kint ül, és mindenesetre ez azt jelentiVese - a hólyag tea népszerű a megelőzésben.
TorokfájásHa fáj a torkod, akkor kevés esélyed van arra, hogy megvárd, amíg eljön az ideje, hogy tegyél valamit ellene. De amit tehet, az az, hogy a Bika napjaiban különös figyelmet fordítson a nyakára, akár a növekvő, akár a fogyó holdban. Igyon zsálya vagy kakukkfű teát megelőző intézkedésként. Akut torokfájás esetén is zsálya - (ha nem tetszik az íze, legalább gargarizáljon vele) vagy a kakukkfű tea az első választás.
köhögniHörgőnk különösen érzékeny az ikernapokon. Ha sokat tartózkodott egy ilyen napon a szabadban, különösen a párás átmeneti időszakban, és sokat kell beszélnie, akkor jól esik, ha lefekvés előtt este megiszik egy csésze mézeslábú teát mézzel vagy egy vagy két csésze hársvirágos teát mézzel. Akkor melegen be kell takarnia magát, főleg a hársfavirág tea izzasztó hatású.