Érzelmi étkezés Érzelmi étkezés - önsegítő csoport alakult - Recklinghausen
Érzelmi étkezés - a Bottrop önsegítő csoportja megalakul
A nők gyakran azért esznek, mert kimerültek, stresszesek, szomorúak, magányosak, szorongók vagy csalódottak. Az új önsegítő csoport célja olyan nők megszólítása, akik érzelmi okokból étkeznek, és akik elvesztették a fizikai éhség és jóllakottság érzését. Azért eszik, mert szellemi, nem fizikai éhségtől szenved. A súly ebben nem játszik szerepet, mert az étkezés a karcsú nők számára is megterhelést jelenthet, például ha túlzottan sportolnak, vagy folyamatosan mindent el kell bukniuk ahhoz, hogy meg tudják tartani feltételezett ideális súlyukat. A cél olyan nők megszólítása, akiknek életében az étel és a súly túl sok helyet foglal el, akik már minden diétát elvégeztek és már nem akarják. Olyan nőkről szól, akik szeretnék megtanulni megtalálni a kényelmes súlyukat, és magabiztosan elfogadni önmagukat olyanokként, akik most élvezni akarják az életüket. Olyan nők, akiknek már nincs kedvük azt mondani: „Ha egyszer karcsú vagyok, akkor. - Pontosan igazuk van ebben a csoportban.
A csoport nem alkalmas olyan nők számára, akik olyan étkezési rendellenességekben szenvednek, mint a klinikai értelemben vett étvágytalanság vagy bulimia. Sajnos azok a nők is tévednek ebben a csoportban, akik reménykednek az étrend új formájában.
Ez a csoport nem a fogyásról szól, hanem a hasonló gondolkodású emberek közötti tapasztalatcseréről, akik meg akarják tanulni, hogy újra jól érezzék magukat testükben és testükben.
Célunk az, hogy együtt dolgozzuk ki, hogy milyen igények és érzések éhesek, fizikailag vagy szellemileg éhes vagyok-e, hogyan tudom újra érzékelni a jóllakottság érzéseit, hogyan tudom elfogadni magam olyannak, amilyen vagyok, és hogyan találhatnék nyugodtabb módot az étkezési viselkedésem kezelésére. A jelenlegi helyzetek és problémák cseréjével, szakértők meghívásával különféle témákban, például belső gyermek, relaxációs technikák és még sok más. valamint az esetleges közös vállalkozások mellett szeretnénk megközelíteni ezt a célt.
A csoportnak a jólét helyévé kell válnia, ahol a nők azok lehetnek, akik.
A csoport üléseit 14 naponta tervezik. Az első találkozóra 2019. október 7-én, hétfőn 19 órakor kerül sor a Sokszínűség Házában, Rechtsstr. 3, 46236 Bottrop.
Ha érdekli a csoport, vagy kérdései vannak a csoporttal kapcsolatban, kérjük, forduljon a csoport kezdeményezőjéhez telefonon a 0178 8081367 telefonszámon. Ha általános kérdése van az önsegítő csoportokkal kapcsolatban, forduljon bizalommal az önsegélyező irodához, tel. 02041 23019.