Esik a ropogós müzli a Spirulinával

Ropogós müzli Spirulinával

Elkészítés 15 perc

Főzés 20 perc

Teljes időtartam 35 perc

Adagok száma 1 üveg

Hozzávalók

280 g zabpehely (vagy választott pelyhek keveréke)
30 g tökmag
40 g napraforgómag
50 g lenmag
40 g szezámmag
50 g mandula
30 g szárított áfonya
40 g szárított barack
45 g spirulina
4 evőkanál agave szirup
3 evőkanál kókuszolaj
1 szép csipetnyi fleur de sel
10 g forró víz

Utasítás

Salátástálba tegye a zabpelyhet, a sütőtöket, a napraforgót, a len, a szezámmagot és a fleur de sel magokat. Ezután adjuk hozzá a durvára zúzott mandulát és keverjük össze.

Ezután egy másik tartályban habosítsa az agavé szirupot a kókuszolajjal és a forró vízzel, hogy emulziót kapjon.

Öntsük a folyadékokat a száraz összetevőkbe, és keverjünk el mindent, amíg homogén paszta nem lesz.

És formázzon golyókat ezzel a müzlis paszta segítségével, és törje össze durva darabokhoz.