Esti étkezés - baba etetés

Az élet második felében a tej és a gabona zabkását általában tápláló esti étkezésként táplálják.

baba táplálkozás

A tejes zabkása bevezetéséről itt található információ. Itt megtalálja az első zabkása recepteket is a kész zab alternatívájaként.

Az első zabkása után lehetőség szerint gluténmentes változatokkal,

  • rizs
  • Kukorica
  • köles

a glutént tartalmazó gabonafélék bevezetésének fázisa most kezdődik. Ebbe beletartozik

  • búza
  • zab
  • Rozs (csak a kenyérben játszik igazi szerepet)
  • Árpa (alig játszik szerepet)

Elméletileg a búzadara-zabkása, a reszelt zabkása és a zabkása az 5. hónaptól kezdődően táplálható. Az allergiás profilaxis szempontjából minden gyermeknek van értelme várni a 6. hónap után a gluténmentes gabonafélékkel.

Használatra kész tejkása

Amint azt a kiegészítő élelmiszerek bevezetésekor részletesen leírtuk, a használatra kész tejkása legtöbbjét optimálisnak tartom összetételükben. Pontos útmutatások vannak erre a termékcsoportra vonatkozóan - amelyeket a gyártóknak be kell tartaniuk. Kívánatos, hogy a harapnivalóknak és az üveges ebédnek hasonló követelményeknek kell megfelelniük. Ennek ellenére a felhasználásra kész tejkását gyakran "sértik", és nem értem, miért. A csomagok figyelmes elolvasása és az összetevők listájának tanulmányozása itt hasznos.

A bébiételekben tilos:

  • Tartósítószerek
  • mesterséges aromák
  • Színezékek

Jó tudni: A hozzáadott cukrot pontosan szabályozzák 100 kcal-ra, legfeljebb 1,2 g szénhidrát adható hozzá (az alapanyagokban található szénhidrátok mellett). (Kiegészítő élelmiszerekre vonatkozó irányelvek az I. kiegészítő élelmiszer alatt ismertetve)

Még az élet második felében is ajánlom, hogy figyeljen a zabkása „utántej” összetevőjére.

Gabona zabkása bébiételekkel

a felhasználásra kész tejkása alternatívája. Azonnali pelyheket ajánlom, amelyeket nem kell főzni. Bébiételhez vagy anyatejhez keverendő.

  • Bio gabonakása tönkölypelyhek
  • Szerves gabona búzadara (milupa gluténmentes)
  • Bio 7 szemes gabonakása

A normál polcokon kínált valódi „búzát és tönkölybúzát” általában főzni kell, ezért kevésbé alkalmas. Csak kövesse a csomagon található utasításokat!

Pép mennyiségek

Az, hogy a gyermeknek mennyi kell a vacsorához, természetesen az életkortól, a gyermek vérmérsékletétől és étvágyától függ. Itt vannak irányelvek:

  • 6./7. Hónapok: kb. 200 - 220 g
  • 8. - 10. hónap kb. 220 - 250 g
  • 11. hónap és idősebb legalább 250 g

A tej- és gabonakása kis mennyiségű gyümölcspürét tartalmazhat. Ezt azonban csak ízesítésként szabad használni. A tej és a gabona kombinációja döntő jelentőségű - nemcsak a mennyiség.

Kombinált étkezések

Vannak olyan babák, akik nagyon kimerültek és fáradtak esténként. Ezeknek a gyerekeknek az esti zabkásztatás gyakran bravúr. A kombinált étkezés ideális lehet.

Csak próbáld ki ezeket a lehetőségeket

  • A tejet és a gabonakását általában más időpontban etesse meg - tartsa be az életkornak megfelelő menüt
  • 19 óra kis adag zabkása, pl. 120 g, plusz este 8 óra egy teljes mell- vagy üvegliszt utána, amíg a baba meg nem telik

Kása a palackból

Szerintem nem jó alternatíva. A cellulóz emésztése a szájban kezdődik a cellulóz nyálképzésével. Az amiláznak köszönhetően az első emésztési lépést már itt hajtják végre. Ha kissé hígított formában palackba rakja a kását, a következő helyzetek merülnek fel

  • a palackpépet "rágás nélkül" és nyál nélkül lenyelik, az első emésztési lépés nem fejeződik be
  • a jóllakottság érzése túl későn áll be - gyorsabban iszik, mint a kanál - ez gyorsan átcsúszik a "túl sok" területre, ami gyomorfájás és túlevés következményeivel jár (kövér gyermekek).

Ha az esti étkezés egyáltalán nem működik, akkor lehetőség van egy hármas étkezés megetetésére a 10. hónaptól kezdve.

Friss tej gabona zabkása

A friss tej felhasználása az élet első évében nem találja helyeslésemet vagy lelkesedésemet. A tehéntejfehérje viszonylag nehezen emészthető (az arany standard anyatejhez képest), nagyon durva a gyomor pelyhesítésében, és messze nem tartalmazza az összes olyan komponenst, amelyre a csecsemőknek szüksége van a fejlődéshez (pl. Vas, jód). Jó töltésre - de sok gyermeknek nehéz a gyomra, ami gyakran nyugtalan éjszakákhoz vezet. Ezenkívül a tej összetevő nem mentes a káros anyagoktól.

Junior zabkása

kása, apró darabokkal vagy kissé durvább pelyhekkel. Rágásra ösztönzik. Nem minden csecsemő szereti a vaskos kását. Értse meg ezt a 8. havi zabkását vagy pelyhet egyszerűen kiegészítő ajánlatként. Ez nem kötelező. Hiszen az őrlőfogak csak az 1. születésnap után mozognak ....

A 4 és 6 hónapos kása mennyisége könnyen növelhető. Energia-, vitamin- és tápanyagtartalmuk az idősebb gyermekek számára is elegendő.