Eszközfelkészítés - Fitness Aalen fitnesz klub, Zumba tanfolyamok, masszázsok, fogyókúra, szauna

Bőséges és változatos felszereltségű parkunk több mint 80 erőgéppel és húzóállomással, több mint 45 kardiógéppel, kb. 4000 kg súlyzóval és tárcsával, valamint funkcionális edzőterülettel és szabadtéri ökölvívó területtel kínál mindenki számára optimális lehetőséget egyéni fitnesz edzéséhez, és így egyedülálló Aalenben.

A zsírégetés és az állóképesség érdekében.

A kardióedzés vagy az állóképességi edzés a kapcsolódó mozgásegységekre utal (pl. Kerékpározás, futás, stepper, keresztedző). Érdekes, hogy a kardió edzés nem csak fitneszeszközökön, az úgynevezett kardiógépeken végzett gyakorlatokat foglalja magában. A fitneszstúdiókban kínált szinte minden tanfolyam szintén a kardió edzés kategóriába tartozik. A futópad vagy a Cross Trainer két alapvetően különböző program közül választhat. Ez a két típusú kardio edzés az állóképesség és a zsírégető edzés.

Kardió edzés zsírégetésre

A zsírégetésre való edzés során ügyeljünk arra, hogy rendkívül alacsony pulzusú területen edzzen. Alapszabály, hogy minél magasabb az edzés pulzusod, annál alacsonyabb a zsírégetés. A zsírégetés helyett a test energiája a szénhidrátokra támaszkodik, mivel nincs idő a zsírok átalakítására.

Állóképességi edzés vagy kardiovaszkuláris edzés

A pulzusod lényegesen magasabb tartományban van a fitnesz edzés során. Az a leghatékonyabb, ha először az úgynevezett egészségügyi zónában edz, mivel itt mind a szív- és érrendszer edzett, mind a zsír éget. Örömmel mutatjuk meg Önnek exkluzív Kardioparkunkat, és megtaláljuk céljaihoz legmegfelelőbb kardióedzést! Kardio parkunkat a Precor és a Concept2 csúcstechnikai eszközgyártó látja el.

Izmainak.

A DAVID koncepció

Az izmok testünk egészségmegalkotói. Támogatja ízületeinket, és így megelőzi például a hát- és térdproblémákat. Fokozza az anyagcserét és az első számú energiafogyasztó. És így éget zsírt, amikor nem is gondolsz rá: alvás közben is. Az izmok alakítják testünket és feszesítik a bőrünket. Ha van elég izma, akkor nemcsak jól néz ki és fiatal, de hosszabb ideig életfontosságú és egészséges is marad.

A DAVID fitneszeszközök segítségével könnyedén és kényelmesen elérheti céljait. A DAVID koncepció rengeteg egyedi tulajdonságot kínál Önnek, a kényelmes üléstől az ergonómikus mozdulatsorig. Ezek a prémium fitnesz eszközök a legjobb minőségűek közé tartoznak a piacon.

Egyszerű - hatékony - kényelmes. MILON

A miloni erő-állóképességi kör, a berendezéspark meghosszabbításaként. Az eszközök 100% -ban számítógép-vezérlésűek, az optimális hatékonyság és a maximális könnyű használat jellemzi őket. A teljes edzéstervet és az összes eszközbeállítást chipkártyára menti. A készülék alkalmazkodik a felhasználóhoz. Az edzés nagyon változatos, mert az erőgépek váltakoznak az állóképességi gépekkel.

Rövid alapkonzultáció és az áramkörben végzett utasítások után heti egy körpálya-edzéssel indulhat, és képes maradni fitneszre.

És ezért kell kezdenie:

• Az edzés sikere csak 17 perc alatt lehetséges
• Kényelem az egyszerű chipkártya-vezérlés révén
• Az eszközök automatikus beállítása rajtad
• Stimulált anyagcsere
• Erősebb izmok
• Képzés biztonsága

PETROS ERŐMŰ

Nálunk megtalálja Aalen környékének legbőkezűbb és legkülönfélébb erőterületét. A több mint 600 m²-es KRAFTWERK termékünk szinte végtelen lehetőségeket kínál a hatékony és változó erőedzésekhez és funkcionális edzésekhez. A legnépszerűbb Life Fitness és Hammer Strength márkák felszerelésével, valamint TRX, Battlerope és számos más funkcionális funkcióval ellátva mindenki itt megkapja a pénzét.

---