Étel a csecsemő székrekedésének ellen
A csecsemők székrekedése nagyon gyakori rendellenesség, amely megfelelő táplálkozással megelőzhető vagy megoldható. Milyen ételek segíthetnek a babának a székrekedés elkerülésében ?
Hogyan harcoljunk a székrekedés ellen ?
Sok csecsemő székrekedésben szenved. A csecsemő székrekedésének megelőzésére vagy orvoslására rostokkal kell gazdagítania a napi étrendet, mert a rostmennyiség növeli a széklet térfogatát, és ezáltal megkönnyíti azok kiürítését.
Milyen ételekben található rost ?
A rost a bél barátja, és főleg a következő ételekben található meg:
- Minden gyümölcs és zöldség jó rostforrás. Azonban a baba szinte biztosan elutasítja néhányukat. Néhány próbálkozás után meghatározhatja, hogy a baba mely gyümölcsöket és zöldségeket szereti, és ezért a székrekedés elleni küzdelem érdekében kiemelheti kedvenc zöldségei top 10-ét.