Étel, a tanulmány, amely a 30 éven felülieket fogja érdekelni - Le Point

Egy amerikai tanulmány szerint fontos, hogy bizonyos ételeket 30 év után jó hangulatban fogyasszanak - írja a "Le Progrès".

éven

A jó hangulatért felelős gyümölcs és zöldség.

30 év után a test megváltozik ... és a hangulatunk is. Mindenesetre ez a tudósok következtetése. A New York-i (Egyesült Államok) Binghamton Egyetem kutatói által készített tanulmány szerint harmincéves kor után is meg kell őrizni a jó hangulatot, antioxidánsokat (vitaminokat, ásványi anyagokat) fogyasztani, megérteni a gyümölcsöket és zöldségeket, Le Progrès számol be ezen a szerdán. Ezzel szemben a kávé és általában a szénhidrátok (sütik, sütemények) hajlamosak növelni az oxidatív stresszt (jelenség, amelynek során a testet molekulák, szabad gyökök támadják meg, amelyek felelősek különösen a bőr öregedéséért).