Étel helyreállítása koplalás után - Curcumabox
Vagy hogyan ne váljon falánkká.
Ezt a kiegészítő „vizsgálatot” szerettem volna elvégezni a böjtöléssel, böjtöléssel és túrázással foglalkozó cikkek nyomán.
Valóban, anélkül, hogy kétségbe vonná a böjt jótékony vagy akár terápiás hatása, fontos részleteket meg kell adni annak kitöltéséhez.
Mert a magam részéről megkóstoltam (a szó minden értelmében), és nem akarom legközelebb ugyanazokat a hibákat megismételni. Tehát, ha belevágsz a kalandba, ezek a további információk hasznosak lehetnek számodra.
Túl előkészítés és böjt amelyek az első 2 lépés, megvan az egész blokk élelmiszer-helyreállítás amit nem szabad elhanyagolni (a testem gondoskodott erről, hogy emlékeztessen erre).
Kicsit már említettem a nehézségeket, de utólag jobban tudok.
A böjtölő ház felajánlott étkezési étkezése során nyers és főtt zöldségeket kínáltak nekünk. Volt egy megbeszélésünk is a dolgok elindítása érdekében. Ekkor tudatosult bennem teljesen Nem készültem eleget
Azt a tanácsot kaptuk, hogy az étel elkészítésének fordított rendszerét tegyük az étel fokozatos újrabeillesztésével és takarékosan. 1 hét koplalás, 1 hét előkészítés, 1 hét gyógyulás. Kivéve 7 napos böjt után, és még inkább, ha ez az első, egyfajta torkosság megszállja.
A fej éhes, de a test nem. Fizikailag ez kezelhető, mentálisan fel kell készülnie.
Az étkezés megszállottsággá válhat. Először azokat az embereket érinti a leginkább, akik a böjt alatt az ételről fantáziálnak. Ez volt a helyzet a böjt harmadik napján, amikor egyfajta kulináris rögeszmém támadt. A 6. napon nagyrészt megnyugodott, de láthatóan nem volt elég.
A tabletta nem éli túl a helyreállítást
Nehéz ellenállni mindennek, amit mindenhol, mindenkor kínálnak nekünk. Ez egyfajta probléma amúgy is a jelenlegi társadalmunk, amely a túlzott táplálékot szorgalmazza.
Részemről majdnem 3 év telt el azóta az étellel való kapcsolatom teljesen alábbhagyott és hogy jól érzem magam. Túlevés nélkül, anélkül, hogy mindig többre, még többre lenne szükség. Anélkül, hogy késztetne folyamatosan zsírokat és bármit enni.
De most a gyors újraaktiválja ezeket az elsődleges ösztönöket és azt mondom magamnak, fiú, ez nem jó !
A gyógyulás első 2 napját zöldségekkel és nyers zöldségekkel tartottam, majd másnap egy kis étterem túl csábító volt, aztán az egyik a másik után is, aztán menjünk vidáman, az összes elutasított meghívást végül elfogadták és akkor bármi lett belőle.