Ételek a gyönyörű bőrért
A tökéletes arcbőr érdekében nem minden történik a fürdőszobában. A mindennap elfogyasztott ételek szintén befolyásolják a bőrt. Összpontosítson azokra, akikre összpontosít.
A szerkesztőség által
Publikálva 2019.01.01., 10: 30-kor, frissítve: 2020.09.15., 07: 46-kor
A reggeli és esti, illetve méregtelenítő kúrákon kívül az étel alapvető szerepet játszik a ragyogó arcbőr és az egészséges bőr megőrzésében.
A regeneratív vitaminokra összpontosítunk
A foltmentes bőr és a ragyogó arcbőr táplálkozáson megy keresztül. Bizonyos vitaminok elengedhetetlenek a jó megjelenéshez. Ezek közül a legismertebb, a béta-karotin vagy az A-provitamin a barnulás népszerűsítéséről híres. Megtalálható sárgarépában, dinnyében, papajában, sárgabarackban, de spenótban, pitypangban, pirospaprikában is. Ami a tejben, vajban, májban, zsíros halban található A-vitamint illeti, a bőr regenerálódásáról híres., amely lehetővé teszi az öregedés lassítását, ezért a ráncok megjelenését. A B5-vitamin nemcsak a stressz ellen hat. A mellékvesékre és az idegrendszerre gyakorolt hatásának köszönhetően elengedhetetlen a bőr megújulásához - és ezért az első ráncok megjelenése elleni küzdelemhez is. Ez megtalálható gombákban, májban, baromfi belsőségekben, búzacsíra, sörélesztő.