Ételek, amelyek segítenek a fogak fehérítésében; tökéletes
Ha mosolyról és pillanatfelvételről van szó, sokan, sokan úgy gondoljuk, hogy nem lehet egy szép mosolyunk, egy teljes mosoly, ha a fogaink nem elég fehérek. És igazunk van! A tökéletesen karbantartott fogak fontos eszköz!
Számos vállalat kínál fogfehérítő termékeket, de sok ilyen terméket még nem teszteltek, vagy miért ne mondhatnánk, néhányan kerülik az ilyen kezelésre szánt kereskedelmi termékeket.
A fogfehérítéshez azonban különböző ételek is alkalmazhatók, akár sikeresen is!, Amelyeket néha elfogyasztunk anélkül, hogy tudnánk erről a fogakra gyakorolt hatásukat. Lássuk, mik ezek az ételek.
Sült marhahús
Lehet, hogy nem ez a legjobb étel, ha olyan étrendet folytatunk, amely nagyobb zöldség- és gyümölcsfogyasztáson alapul, az állati fehérje rovására, de az Egyesült Államok Fogorvosok Szövetsége arra a következtetésre jutott, hogy ez az étel segít megvédeni a fogzománcot.
Emellett az a tény, hogy erőfeszítéseket teszünk a marhahús steak megrágására, egészségesebbé teszi az ínyünket.
Sajt
A sajt nagyon gazdag kalciumban, foszforban és fehérjében, így ez az egyik legjobb étel a fogak számára. Sőt, a sajtfogyasztás emeli a nyál pH-ját is, így a tejsav miatt kisebb a fogszuvasodás kockázata.
mazsolák
Annak ellenére, hogy a mazsola íze nagyon édes, mégis nagyon jó étel a fogak számára.
Egy olyan tanulmány után, amelyben többen ettek mazsolapelyhet, arra a következtetésre jutottak, hogy sokkal tisztább a foguk, mint azoknak, akik mazsola nélkül ették őket. A mazsola ugyanis növeli a nyáláramlást, ami viszont megakadályozza a bakteriális lepedék megjelenését, ami végső soron szebb fogakat eredményez.
Fekete csokoládé
Annak ellenére, hogy a látszat azt mondja, hogy az étcsokoládé káros lehet a fogak egészségére, a hatás valójában ellenkező. Az étcsokoládé fényt kölcsönöz a fogaknak, miközben megakadályozza a baktériumok tapadását és megöli a rossz leheletet okozó mikroorganizmusokat.
Hasznos a fogzománc erősítésére is. Módosítással! Mint minden alkalommal, amikor az étcsokoládáról beszéltünk, most is meghatározzuk, hogy legalább 70% kakaót kell tartalmaznia.
Természetesen a fogai egyik napról a másikra nem válnak makulátlanul fehérekké. A hatások azonban idővel megjelennek, ha ezeket az ételeket rendszeresen fogyasztja.
További címek:
A szív az egyik legfontosabb szerv, de kevesen figyelünk rá ...
A kardamom egy erőteljes fűszer, amely gyógyhatású tulajdonságokkal is rendelkezik, például
A narancslé irritálja a torok bélését, csakúgy, mint a fűszerek, a szénsavas italok és a száraz ételek.