Ételek, amelyek segítenek a téli melegítésben - L Express stílusok
Míg a tea vagy a kávé segíthet a felmelegedésben, nem minden forró italnak van ilyen jótékony hatása.
Getty Images/imageBROKER RF
Hideg van, nagyon hideg is. A melegen tartó ruhák mellett vannak olyan ételek, amelyek elősegítik a test felmelegedését. Itt találhatók azok az összetevők, amelyek a konyhádban lehetnek, ha kint erősen havazik.
Segíthet-e az étel a test felmelegedésében? Természetesen, ha kint negatív a hőmérséklet, senki sem akar vaníliafagylaltot, inkább forró levest vagy teát. Bizonyos ételek azonban segítenek a testnek a hideg időjárás elleni küzdelemben. Itt vannak azok, amelyeket télen jó a konyhában tartani.
Friss gyömbér
A friss gyömbér számos előnnyel jár a szervezet számára.
Nagyon híres és a kínai orvoslás által használt gyömbér kissé megemelné a test hőmérsékletét azáltal, hogy az adrenalin termelésével játszik szerepet a gingerolnak, egy kémiai vegyületnek köszönhetően. Annak érdekében, hogy az így adalékolt szív a vér gyorsabban keringjen, és ezáltal gyorsabban felmelegítse a testet, különösen a kezeket és a lábakat. Figyelem: friss gyömbért kell vennie, mert megszáradásakor elveszíti ennek az erénynek a részét.
Kókuszolaj
A kókuszdióolajról azt mondják, hogy növeli a sejtek aktivitását az élelmiszer asszimilálásában (termogenezis), ami a test általános felmelegedését okozza. Anélkül, hogy megfeledkeznék annak előnyeiről a szív számára.
Csípős paprika
A chili paprika kapszaicint tartalmaz, egy kémiai vegyület, amely pikánssá teszi. A gyömbérben lévő gingerolhoz hasonlóan aktiválja az adrenalin, valamint a noradrenalin termelését. Leegyszerűsítve: "felgyorsítja" a test ritmusát. A végtagok jobban öntöznek, ezért kevésbé hűlnek le.
Legyen óvatos: a chili frissesség érzetet is adhat, ami a forró országok gasztronómiájának mindenütt jelenlétének számos oka. A kapszaicin hőemelkedést generál, hogy izzadjon. Az izzadás azonban a test lehűlési módja. De nem tart sokáig.