Ételkúra d; ősz - A Bio Linéaires az eladási helyek szakmai magazinja

Ossza meg ezt a cikket

Itt az ideje, hogy visszatérjen az iskolába, és mint minden évszakváltáskor, néhány vásárlója alaposan át akarja nézni étrendjét és "zöldülni" a nyári túlzások után. A növényeket ezért meg kell tisztelni az őszi kúrákkal, amelyek általában egyneműségek, amelyek közül a leghíresebb kétségtelenül a szőlő kúra.

Monodieties

Mi a monodiet ?

A monodiet egy méregtelenítő kúra, amely egyetlen ételen alapul, általában gyümölcsön (alma, szőlő, amint alább láthatjuk) vagy zöldségen (például sárgarépa), lehetőleg szezonban és mindig biológiai mezőgazdaságból. Általában 3 egymást követő napon keresztül gyakorolják a monodietát, amely lendületet ad a felszívó szerveknek, például a bőrnek, a tüdőnek, a májnak, a vesének és a beleknek.

Mi a cél ?

A monodiet elsődleges célja nem a fogyás, hanem a méregtelenítés és a számlálók nullázása annak érdekében, hogy megszabaduljon az édes íztől, például ha a monodietát zöldséggel készítik. Sőt, minden vásárlójának, aki "rabja" a cukornak és az édes ételeknek, csak ezt a típusú zöldségdiétát tudom ajánlani.

Az ötlet az, hogy pihentesse a testet, "tisztítsa" a beleket, hajtson végre egyfajta "visszaállítást" az ügyfelek biológiai merevlemezén, és ezt a pillanatot ugródeszkává tegye az új étkezési szokások elfogadásához. -iskolai időszak.

Hogyan tanácsolhatom őket ?

A napokat gondosan kell megválasztani, meghívás nélkül a családhoz vagy a barátokhoz, és nem például túlzott munka idején.

A gyümölcs vagy zöldség tetszés szerint fogyasztható, nyersen, főzve, palackban lé formájában, vagy extraktorral vagy centrifugával előállítva.

Ajánlhat napi 3 étkezést, vagy mi a jobb, amint éhesnek érzi magát, vagyis megkérheti vásárlóit, hogy figyeljenek az éhség és a teltség érzésére. Ebben az értelemben tehát kiváló módja a kapcsolatfelvételnek ezekkel a túl gyakran elfeledett szenzációkkal! Mivel nem a belek teljes megzavarásáról van szó, a monodieta előtt és után egy speciális protokollt kell követni:

• A kúra előtt, óvatosan csökkentse az élelmiszer-bevételt azáltal, hogy először eltávolítja az állati termékeket, majd a gabonaféléket, hogy a kúra előtti napon csak növényi ételeket tartson. Ezért két nappal azelőtt vegetáriánus étrendet alkalmazzon, az előző nap pedig a vacsora csak levesből vagy 100% zöldségből állhat.
• A kúra alatt, igyon sok vizet, teát vagy speciális gyógyteát annak érdekében, hogy elősegítse a toxinok és toxinok kiürülését, amelyek ezzel a monodietával kiszorulnak.
• A kúra után: fokozatosan állítson be más ételeket, előnyben részesítve a zöldségeket, a friss és szárított gyümölcsöket az első két napban; másnap glutén nélküli gabonafélék, majd glutén, hüvelyesek, tojás, hal, majd húsok és tejtermékek.

Amint láthatja, nem csak egy napos kezelés két napos felesleg között! Ez egy igazi ételút.

Milyen hatásai vannak ?

A hatások általában nagyon gyorsak:

• az arcszín, amely világít.
• vízvisszatartás, mivel a káliumban gazdag és nagyon alacsony nátriumtartalmú gyümölcsök és zöldségek segítenek a felesleges víz kiürítésében a testből.
• jobbá, helyreállítóbbá váló alvás
• az energia és a vitalitás megújulása az ébredéskor.
• és néha az emésztőrendszeri rendellenességek eltűnése (nehézség, étkezés utáni puffadás stb.)

Van-e valamilyen kockázat ?

A test "mámoros állapotától" függően fej- vagy ízületi fájdalom jelentkezhet az első két napban, de ezek általában gyorsan elmúlnak.

Mivel ezeket a kúrákat körülbelül 3 nap alatt végezzük, nem áll fenn a hiányok kockázata. Ez a fajta gyógymód azonban nem ajánlott nehéz orvosi kezelésben részesülő klienseinek, terhes és szoptató nőknek. Célszerű kombinálni a monodietikus és a mindennapos, kellemes, de nem intenzív fizikai aktivitást, például egy 30 perces sétát, a tai-chi foglalkozást, a jógát, és mindenképpen, az egyes energiáktól függően.

Összpontosítson a szőlő kúra

A szőlőkezelés egy vagy több nap alatt végzett szőlőmonodiet. Ez a szezonális méregtelenítő program, amelyet még mindig "uvale" gyógymódnak vagy ampeloterápiának hívnak, a 20. század legelején jelentős növekedést tapasztalt az Orvostudományi Akadémia garanciájával, amely annak idején különféle erényeket tulajdonított neki:

• a bélműködési zavarok (hasmenés, székrekedés) enyhítése.
• epekövek csökkenése.
• "lusta máj" támogatása.
• harc a köszvény ellen.
• a bőr és az ízületek állapotának javítása.

---