Etetés 0 és 6 hónap között - Harmonie Prevention prevenciós helye a Harmonie Mutuelle &
Étkezés gyermekének születésétől 6 éves korig. Kövesd a vezetőt !
Születéstől 4 hónapig
Az anyatej vagy az anyatej kizárólag a gyermek étrendje.
Láz vagy nagy meleg esetén célszerű a gyermeknek enyhén mineralizált vizet ajánlani (például Thonon, Valvert, Evian, Volvic stb.). Az ásványianyag-tartalmat a csomagoláson "száraz maradéktartalomként (180 ° -on)" fejezik ki, és 0 és 50 mg/l között van.
5-6 hónap
Az anyatej vagy a csecsemőtej, majd a 6. hónaptól kezdve az anyatej (2. életkor) alkotja gyermeke étrendjét.
Ez az időszak lehet az élelmiszer-diverzifikáció kezdete, sietség nélkül. Egy nap alatt három étkezést kínálnak a gyermeknek.
A reggeli étkezés
Ez tej alapú étkezés. Anyatejből vagy 180 ml-es üveg tejből áll (majd a 6. hónapban 210 ml), amelyhez hozzáadható:
- 1-2 teáskanál liszt vagy 1. életkorú gabonafélék,
- majd liszt vagy gabonafélék 2. életkor a 6. hónaptól.
Ebéd
Lehetőség van fokozatosan kevert házi zöldségek bevezetésére (só hozzáadása nélkül) vagy kis fazék formájában. Ezek a következők lesznek:
- vagy folyékony leves formájában adják a palack tejhez, majd egyre sűrűbbé, a tejpor mennyiségének arányos csökkentésével,
- vagy úgy, hogy kanállal veszi őket, és kiegészíti egy takarmánnyal vagy egy üveg tejjel.
A vegyes gyümölcsöket 15 nappal a zöldségek után lehet bevinni házi pép (cukor hozzáadása nélkül) vagy egy kis edény formájában. Gyümölcsök és zöldségek esetében az ajánlott mennyiség 1 teáskanál és fokozatosan 130 g között változik egy kis korsó), miközben tiszteletben tartja gyermeke étvágyát.
6 hónapos kortól 5 g, majd 10 g hús vagy hal vagy ½ kemény tojássárgája töltheti be ezt az első étkezést gyümölcsök és zöldségek alapján.
Egy étel példája
Tök püré és csirkemell