Étkezés a holdnaptár szerint (KW10)
Az astro konyhánkban kiderül, hogy mikor érdemes inkább zöldségeket választani a gyümölcs helyett, és miért vasárnap a tökéletes nap a családlátogatásra - ideértve a holdnaptár megfelelő receptjeit is!
Holdfázis: növekvő hold
Telihold: 2017. március 12
Ideális egy csalás napjára: március 7-én
Egyél kevesebbet március 9. és 12. között
2017. március 6., hétfő
Figyelnie kell a következőkre: Hatalmas étvágya van ma a zsíros ételek iránt? Ne aggódjon: a hold is befolyásolja vágyainkat. A jó dolog benne: A mirigyrendszere teljes sebességgel működik a Zwilling légi napján. A tested jól használja a zsírokat és olajokat. A mérleg figyelembevétele nélkül ezekben a napokban az állati zsírt ki kell választania a menüből, és növényi zsírral kell helyettesíteni.
Receptötletek a mai napra:
Ebédidőben: (vagy nassolnivalók között) Vegán tejbárok
2017. március 07, kedd
Figyelnie kell a következőkre:
A csillag az állatövben A rák hatással van gyomrunkra, májunkra és epénkre. Ön érzékeny a nehezen emészthető, savas vagy zsíros ételekre: Akkor tartson vissza kissé ma.
Receptötletek a mai napra:
2017. március 8., szerda
Figyelnie kell a következőkre:
Azokon a napokon, amikor a hold áthalad a rák vízjelén, enyhe étrendben vagyunk: Ön automatikusan semleges ételeket választ, például salátát, halat és tenger gyümölcseit, és többet iszik a szokásosnál. Gyakran intuitívan eszünk, ami nekünk jó.
Receptötletek a mai napra:
2017. március 9., csütörtök
Figyelnie kell a következőkre:
Ha a hold a Kos, Oroszlán vagy Nyilas tűzjelek egyikén megy keresztül, ez a fázis különösen érző szerveit érinti. Ma érzékelheti a legfinomabb ízárnyalatokat. A tested is jól feldolgozza a fehérjét. Ez támogatja a sejtszerkezetet, fizikai erőt ad és pozitív hatással van a mentális tevékenységekre. Győződjön meg arról, hogy a fehérje nagy része növényi eredetű termékekből származik.
Receptötletek a mai napra:
2017. március 10., péntek
Figyelnie kell a következőkre:
Az oroszlánnapok kiválóan alkalmasak gyümölcs- vagy gyümölcsnapra. De légy óvatos: Bár a gyümölcslevek vitaminokat és káliumot tartalmaznak, az eredeti formájú gyümölcshöz képest kisebb mennyiségben tartalmazzák őket. Ezenkívül a lé előállítása során nemcsak a fontos vitaminok, hanem a rostok is elvesznek. Serkentik az emésztést és szabályozzák a vércukorszintet. Ami azonban a gyümölcsleveknél marad, az a fruktóz, amelyet a tested csak lassan tud lebontani a kevés rost miatt. Ezért jobb, ha a savanyú almát megharapjuk ahelyett, hogy édesebb formában isznánk.
Receptötletek a mai napra:
2017. március 11., szombat
Figyelnie kell a következőkre:
A gyümölcsöknek ma nem megy jól. Annak érdekében, hogy elegendő fontos vitamint kapjon, a legjobb, ha a szokásos gyümölcsadagot finom zöldségekkel helyettesíti. A paprika, a paradicsom és a sárgarépa íze természetesen édes. A Szűz napja növekvő holddal vagy teliholddal kombinálva ideális a szervezet ásványi anyagokkal és vas-kiegészítőkkel történő ellátására hiánytünetek esetén.
Receptötletek a mai napra:
2017. március 12., vasárnap
Figyelnie kell a következőkre:
Van családi vacsorád vasárnap? Akkor biztosan tudod: Szülők, nagyszülők vagy nagybácsik és nagynénik nagyot főznek a szeretteinek. Az előétel főétel, desszert, kávé és sütemény után a jól megtöltött has megfeszül. De jaj neked, nem fejezed be - a kérdés azonnal következik: „Nem tetszett?” Ma nem vad: A Szűz napja pozitív hatással van az emésztőszervekre - nincsenek kövek a gyomorban, nincs gyomornyomás, nincs kényelmetlenség - ez ígéret. Szeretne még egy kis segítséget? Hát működik.