Étkezés és munka - Élelmiszer és egészség - FÓRUM táplálkozás - Doctissimo
Kerülje a hüvelykujj alatti és benzinkutaknál történő étkezést.
Készítsen ételeket előre !
Igyon vizet és fogyasszon gyümölcsöt és zöldséget
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Hasonló témák
étkezés után fél órával kellemetlen érzés
diétás és kiegyensúlyozott étkezés
a karácsonyi étkezés után ^^
félsz az ünnepi étkezéstől?
inni étkezés előtt és után.
Kerülje a hüvelykujj alatti és benzinkutaknál történő étkezést.
Készítsen ételeket előre !
Igyon vizet és fogyasszon gyümölcsöt és zöldséget
ez mellett van, nincs ideje megállni, ezért megeszi a hideg tálat, amit elkészítek neki, valamint a szendvicsét, mit tegyen még? nem eszik gyümölcsöt, keményen, keményen
köszönöm
Először egy hozzászólás linkjét tettem nektek, amely ugyanabban az irányban halad, én voltam az, aki létrehozta (a végén semmi sem változott, és most ő a felelős, vagy még mindig nem eszik, vagy meg fogja vásárolni magát egy szendvicset, de úgy érzem, hogy hamarosan [amikor gondjai vannak a farmer becsukásával] ezeket a jó elveket alkalmazzuk!):
Tehát valóban szükség van ételre a tálban, amely jó hideg (hacsak nem talál egy termosz tálat, amint az a bejegyzésben szerepel, de én nem néztem meg). Tehát a nehézség az, hogy: jó hideg és kiegyensúlyozott ételeket talál. Az egyensúly kérdéseihez engedem, hogy böngésszen a fórumban, vagy akár könyveket is találjon, vagy ahogy Alilue mondja, megfogadja egy dietetikus tanácsát. Különben is vigyázzon az ócska tanácsokra, hagyom, hogy maga nézze meg (MDanielle jó tanácsokat ad, és még akkor is, ha nem sikerül alkalmaznunk mindent, amit elvettek, ez már az).
Ha nem szereti a gyümölcsöt, miért ne számíthatná cukormentesen, esetleg házilag is? Miért ne készítene 2 tálat úgy, hogy kétszer is megegyen? És amikor késő délután felébred, reggelizik? Jó dolog lesz. a reggeliben nem feltétlenül édes dolgok, hanem valami kiegyensúlyozott és ami kísért, amikor felkel.