Étkezési viselkedési rendellenességek Hogyan segíthetünk az Egészségügyi Magazinban
Hogyan támogathat egy szeretett embert, akinek étkezési rendellenességei vannak? Úgy, hogy ítéletek nélkül hallgat, konkrét és rendszeres segítséget nyújt, valamint jól érzi magát együtt.
Az étkezési rendellenességek kockázatai számos tényezőhöz kapcsolódnak, például pszichológiai hajlamhoz, a társadalom kinézetéhez vagy a testtel, étellel és testmozgással kapcsolatos bonyolult viszonyhoz. Bár a szakértők egyre inkább megértik ennek okait, ezek a mentális betegségek a nyugati országokban élő serdülők körülbelül 3-4% -át érintik, és halálozási ráta a legmagasabbak közé tartozik a pszichiátriai betegségekben.
Ha valakinek egy hozzád közel eső étkezési rendellenessége van, akkor természetes, hogy te segíteni akart neki. De ezeknek a betegségeknek a kényes jellege megnehezítheti ezt a cselekedetet. Íme néhány tipp a támogatásához.
Kérés
Néha feltételezzük, hogy ha barátainknak szükségük van rájuk, akkor tudatni fogják velünk. De nem mindig lépünk kapcsolatba, amikor segítségre van szükségünk, és lehet, hogy ez a barát várja, hogy tegye fel a megfelelő kérdést. Az étkezési rendellenességek mindenkit másképp érintenek, ilyen nincs csak egy jó út segíteni. És nem fogja tudni, mire van szüksége a barátjának ha nem kérdezed meg tőle.
Hallgat
Ha a barátod meg akarja osztani, hogyan érzik magukat, ülj le és hallgass igazán. Ellenálljon a késztetésnek kommentelni, ezt ítéleteknek lehetett tekinteni. Miután meghallgattál mindent, amit az illető mondott neked, támogasd őket azzal, hogy például: "Bátorságra van szükség ahhoz, hogy megosszd, amit átélsz. Tudd meg, hogy értem és hogy itt vagyok neked." jobb ". Ne légy elutasító: az étkezési rendellenesség egy mentális betegség, és a szenvedő nem csak "figyelhet" vagy "kényszerítheti magát" arra, hogy meggyógyítsa önmagát. · Szüksége van egy egészségügyi szakember segítségére. Barátként nem tudja "kijavítani" ezt a személyt, csak támogatni tudja.