Étrendet elismert sebész ajánlja

DIÉTA. Fyodor Grigorievich Uglov professzor, a világ egyik legnagyobb sebésze javasolja a fogyni vágyó nőknek egyszerű életmódot, túlzások nélkül és sok mozgással.

DIÉTA. A sebész elérte a 104 éves kort, és elárulta, hogy az egészséges élethez magas fizikai és szellemi tevékenységre van szükség, a dohány és az alkohol végleges abbahagyására, korlátozott táplálékra, napi legalább 7 órás alvásra.

DIÉTA. Ugyanakkor diétát alkalmaz a fogyni vágyó nők számára. Diétáját követve egy hét alatt akár 5 kilogrammot is fogyhat. Így következik ez a diéta: Reggel fogyasszon el egy csésze fekete teát vagy természetes kávét cukor hozzáadása nélkül, majd fogyasszon egy főtt tojást kemény sárgájával és 8 aszalt szilvával, este áztatva vízben.

DIÉTA. Az ebédmenü 200 g főtt csirkét, sovány sertéshúst vagy halat, egy narancsot és 100 g friss vagy főtt káposztát tartalmaz, amelyek sárgarépával pótolhatók.

---